#テレビ体操 新着一覧
般若心経
ラジオ体操 毎朝ラジオ体操をやっています。ラジオ体操は全身の関節を動かすため姿勢を正し、血行をよくし、肩こりや腰痛の予防、ひいては生活習慣病の予防にもなると言われています。ただ、全身の...
できる限りの自己防衛
私、介護の16年間はほとんど見れなかったのですが、昔からアニメは大好きでした。最近やっと...
24.2.29（赤くなくても苺）
2月最終日です。昨日、玉ねぎと苺の枯葉と草取をしてきました。土が乾いてきて、草取りがスム...
’24.2.12
昨日の午後、お墓に行ってきた。帰り道で梅を見つけた。今朝、床の中で風の音を聞いて「今日...
2024.1.1
穏やかな朝を迎えました。新しい年の最初の一日の始まりは、新春バージョンでメンバー勢揃い...
般若心経
ラジオ体操 毎朝ラジオ体操をしています。朝のウォーキングに出かける前です。 テレビでは６時35分、ラジ...
二つ返事でOK‼
今朝は雨が降っていたせいかなかなか起きれず…いえ いっつもなかなか起きれず目覚まし時計をかけてはいるのですが...
いってきまーす。
未明に大きな雨音を聞きましたが、気持ちよく眠って、5時のアラームは聞こえなかった。5時半...
切りを付けた そして水遊び
サツマイモの被害を発見し、寒冷紗で覆うことにしました。網で覆う方も多いのですが、お試し...
雨上がりの花・・・
どんなに遅く寝ても朝は5時前後に目が覚めます。6時25分のEテレ「テレビ体操」の時間までベッ...
リズム体操かカーブスか？
先日、新聞のチラシにはいっていたカーブスの無料体験に行ってきました！ 無料体験に参加して、最初にした事は...