#スイム1.5km 新着一覧
スイム１．５ｋｍ & ＢＣＴとローラー台２０ｋｍ
今朝は朝ランの予定でしたから４時に起床したのですが、何だか怠さを感じたので朝ランは中止しました。その代り折角朝早くから起きたので、比較的涼しい早朝に出来ることをやってしまおうと思い、自宅...
スイム1500m & ローラー台で20km
一昨日７日のブログに書きましたが、父の通っているデイサービスの施設で利用者さんのご家族に新型コロナウイルスの陽性反応が出ました。そしてその利用者さん本人
父の通所デイサービス再開、母の付き添い & 今日のトレーニング
今日から父の通所でのデイサービス利用が再開しました。週２回、水曜日と土曜日です。 今まではデイサービ...
今日はスイム１．５ｋｍ
今日は晴天でしたが１０時の時点で気温８度、北風があって寒かったですね。寒暖差が大きいので風邪をひかないように注意したいです。...
スイム１．５ｋｍ
昨日のランニング中にうっかりして気が付かず、大き目の石を蹴飛ばしてしまい右足首を痛めて...
金柑収穫 、今日のトレーニング、予定失念
今日実家の庭の金柑の実を収穫しました。今シーズン３度目です。ずっと気にはなっていたのですが、何だかんだとかまけていて今日までずるずると延びてしまったんです。...
家事色々 & スイム１５００ｍ
今朝も４時半に目覚めましたが朝ランはせずでした。寒くなってきて布団から出るのが億劫になっています。根性なしです。（笑）...
朝ラン１０ｋｍ & スイム１．５ｋｍ
今朝も４時半に起床し、５時少し前からお地蔵さんコースで走ってきました。 毎度のゆっくりスタートで徐々にペースを...
今日のトレーニング、今月の実績と１０月の目標
普段はだいたい夜中の２時か３時ごろに一度トイレで起きるのですが、今朝はそんなこともなく...
兄の入院付き添い & 今日のトレーニング
今日は兄が昭和大学横浜北部病院に肺がん治療のために入院するのでその付き添いに行ってきました。...
スイム1500m、物忘れ & 腰の治療
今日も朝ランは中止です。腰と言うか臀部左上からわき腹へかけての違和感があって、朝起床時...
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