#みんなの体操 新着一覧
動作の一瞬一瞬に気を入れて、丁寧に運動すれば
紫蘭（シラン）、そこここでよく見かける花ですが、うつむき加減の上品な姿かたちや、美しい紫の色、とても惹かれます。 母が居た頃は、どうしても介助などで動き回ったり、わたしは不自然
今日も暖かい、人間ドックに向けて少し運動する
今日も暖かく、庭に出ても寒くない。これから2月を迎えるのだからまだまだ寒い日はあるけれど...
【ヨガ 指導】「みんなの体操」はインストラクター「みんなのお手本」です！
【ヨガ 指導】「みんなの体操」はインストラクター「みんなのお手本」です！
久々すぎて…新旧交代なのね
今日はいいお天気で暖かいです。明日は崩れてくるとか…。夫はゴルフの予定をキャンセル。先日...
「多摩平太極拳教室」
1年365日 雨の日以外毎朝6時から7時まで体操(みんなの体操、ストレッチ、子供向け中国体操、...
たまにはドラマ鑑賞以外のこともしないとね
すっきりしない曇り空です。夫がジムに行ったのでリビングで寛いでいます。在宅のときは、自...
テレビ体操のこと
６時に起床したら、口腔洗浄しながら新聞を取り込むテレビをつけて雨戸シャッターを開けるこ...
コツコツとやっている事
皆様、こんにちは。 今日は残念なお天気。 吉田栄作さん、再婚かぁ、、、、、。 「吉田栄作」の名前を見ると、...
映画『幸せの絵具 愛を描く人 モード・ルイス』
一昨日の晩御飯。薄揚げと小松菜としめじの煮物シュリンプサラダ＆トマトゴーヤチャンプル夏になると無性に食べたくなるゴーヤ。...
運動はキライ、でも先々のことを思うとそうも言ってられない
夫の母は88歳。全く歩けなくて車イス生活。家で介護するにはとてもとてもできなくて、施設の...
ラジオ体操とみんなの体操
毎朝6時前に家を出て、神楽坂静華庵まで出稼ぎに来ている大石です(笑) 昔から夜型人間なので、もっとゆっくり起きられる近所で働けばよいのにと言われるのですが...