在宅太り対応

在宅太りとか、考えたこともなかったっすね。
子供の頃、夢に見た在宅ワーク。
SOHOとかいう言葉に変わり、いつの間にかに聞かなくなり。。
うちの会社は、コロナ前から在宅ワークを実験的に始めていたのだけど、気がつけばそれが主になりました。
まぁ、在宅がなんで夢だったのか忘れましたが。。
始まってみると、まぁあるよねイロイロと。
そもそも、セキュリティの問題はどこまで落ちたのか。。
あれだけ使っていた紙は今、一切禁止になったが。。。
そもそも、紙を出すツールを、それなりの工数で作った気もするが、あれはどうなるんだろう。
協力会社に、事務所のセキュリティの要件をかなり出していたが、在宅のみんな適用しているのだろうか。
などと、今の今まで全く思ってもないことを書いてみましたが、今、在宅で一番問題は、
在宅太りである。
姿勢も悪いし。動かないし。

なので、まずは、有酸素運動だ。
チャリで出かけることにしよう。
奥多摩の御嶽まで、片道40キロ。6時出発。
まぁ登ったことなかったんだよね御嶽山。
（神社までを登ります。ケーブルカー使います。）

というわけで、まずは多摩川を目指し、多摩川沿いを上流に向かいます。
多摩川に向かうまでにも坂あり。

まぁ、もはや山岳地帯よね。多摩八王子。
無くそう多摩格差。
多摩川に着いてから羽村までも結構かかった気がするが、

気になってた釜ヶ淵公園に寄ってみたりして、、、


気付いたら着いてましたね御嶽駅付近。
なんだ余裕ジャン。
と思いそのままケーブルカーの駅に向かう。。。
。。。
ナンスカ？この坂は？？？
地獄。
いや勿論、押して上がりましたよ。前のギヤが一番軽いのに入らないし。
ギアが入ったとしても無理。
押して登っても、キツい。嫌になる。
もはや、朦朧として到着しましたが。。。

家からはちょうど4時間でした。（公園に立ち寄ったりしたからペース的にはいい感じかな。）
こっから先はケーブルカーを使う。
上に着く。

なんとなく一人リフト。。。

このリフトは不要だったかな。。。
せっかく乗ったのでその先の大塚山の頂上に向かう。着いた。。

ここが頂上なのかな？？？

という訳で、来た道と微妙にずらして戻る。
良い道だ。

ヘビとご対面。

何ヘビかわからないので、突然噛まれて毒回るのも嫌だし、愛でるのはやめておく。。
昔幼稚園の頃、蛇を見かけた時、一緒にいた子が捕まえに行こうとして、尻尾だけ取って、
逃げられたー
と言っていたアイツは今も元気であろうか。。

さてさて、御嶽神社ぐらいは寄って行かないと良くないと思い足を運ぶ。
途中、茶屋の誘惑に負けて茶を取る。
抹茶だな。千円。

神社までの道のり。。。
結構、急だなぁ。。
みんな元気だなぁ。
という訳で、ギリギリの体力でなんとか着きました。

あぁ。小銭持ち歩かなくなったんだった。。
かろうじて持ってた小銭を投げ入れ、ありとあらゆる煩悩の願いをしました。これで今年も安心だ。

後は帰る道のり。
帰りはケーブルカー使わずに下山。御嶽は杉が素敵ですね。



にしても、この坂をチャリで登るやつもいるのか。。。オレは絶対むりだわ。。。

さて、ケーブルカーの駅に着き、ここからはチャリの下り。下りは楽かと思ったんですが、急すぎると怖い。緊張で疲れてしまった。。

残りの帰りはお気楽。。。基本的には下りなはずだからね。
と思って油断してたら、道をまた間違うよね。。。
川沿い進んでたら問題なしと思ってたら合流に気づかず。。。ボケッと川沿いに進んでたら川が逆向に流れてる！！的な。。まぁ、ホント、スマホがあるおかげで、間違っても最小限ですむわ。。

さて途中で、アーモンドアイが来ないと言う悲鳴のLINEを横目に、バテバテのまま家に着きました。
無理あるかと思ったけど、まぁなんとかなったな。こう言うバテた日のビールは格別なり。

↓あの坂をロードバイクで登れる人もいるらしい。すげーな。

御嶽山登山道　激坂ヒルクライム

2013年7月20日　
いつか激坂と呼ばれる富士あざみラインを登って見たく、その練習に
青梅市にある御嶽山登山道をロードバイクで上ってきまし...

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