山登り少ししたら筋肉痛がひどい

昨日、師匠と激坂挑戦して。
上れなかったので私は、あるいて上りました。
急斜面と、言うのもあって両足が筋肉痛で痛い❗
しかも、帰りにバイクに乗りながら立ったり中腰になったりしてバランスの練習して帰ったのでなおさらです。
これだけバイクに乗って林道通ってるのに筋肉痛とわぁ～。
腕もなかなか、上がらないし困ったものです。
また、地味な練習してこよう。