2012年03月01日 木曜日 相変わらず朝は冷え込んでおります。
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おはようございます。
本日から３月です。
月日が過ぎるのは本当にあっという間ですね。
まだまだ、冷え込んでいて、かなり寒いですが、これから一歩ずつ、暖かくなっていくんだろうなぁ～。
春が待ち遠しいです。
昨日は、こちらも結構な雪が降りまして、スポーツジムに行ったら、がらがらでした。
プログラムに参加している方がたったの２名で、
広いスタジオにインストラクター含めて３人。
少しさびしい風景でした。
私は当分はプログラムには参加しないで、ゆっくりストレッチをして、その後は１時間軽くジョギング、
その後、ゆっくりストレッチをして体をケアして、後はのんびりお風呂に入って帰る。
これで、体力をつけてから、プログラムに参加しようかなぁ～なんて。
まずは、第一に体力をつけないとね。
なかなか継続することは難しいですが、なんとか、今後もがんばって行きたいと思います。