韓国旅行後の約3週間、仕事は打ち合わせ程度、それ以外も買い物程度の
外出しかせず、家でおとなしくひきこもり生活を送っていたのですが・・。
先週、久しぶりに1日5時間のパソコン研修を3日連続で担当したら、
あまりの運動不足に足はパンパン、肩も背中も痛くてふらふらに・・![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0162.gif)
こんな調子では、3月、4月の激務&シーズン開幕を乗り切れない![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0207.gif)
と
体力作りに励むことにしました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_stretch.gif)
そこで、一昨日の土曜日に昨年秋に買ったデジカメGF1
持って山
へ登ることに![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0151.gif)
行き先は子供の頃には毎週のように登っていた金剛山です![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0140.gif)
金剛山は大阪で一番高い山なのだそうですが、我が家からも
で1時間かからず
行けることもあり今でも年に何回か登っています。
基本、登山本道(千早本道)から登るのですが、このルートはず~と階段です![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0162.gif)
運動不足の体にはかなりキツイ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0208.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0162.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/62/42/a8b549e57ebb4b78f922f7182c5a9300.jpg)
冬の金剛山の魅力はなんといっても樹氷![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/s4_win_snow.gif)
このところ暖かい日が多かったこともあり、今日は見れないかなぁ・・と
期待せず登っていたら、次第に白いものが見えてきた![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0150.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5c/92/6ae4c5c442a119a211f66859ee248e09.jpg)
枝についている氷層
なんだか不思議な感じです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0198.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5d/d0/8dae5c6394c1b58e00a5a131b6c97310.jpg)
久々だったので休み休みゆっくり登ること1時間半、頂上到着~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0087.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/12/12/8766fcff15d9dc4cefbc605b64f9d19f.jpg)
この日は本当に良いお天気
だったので山頂から見る景色も素晴らしかったです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0145.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3c/11/c2ba5c63574ab07c356f845494d30ff4.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2f/31/419b401173a6307f439347fcdc1a6e54.jpg)
欲を言えばもう少し、雪が欲しいところですが、また次の楽しみに取っておくとします![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0198.gif)
ということで、久しぶりのアウトドアは良いリフレッシュになりました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0140.gif)
(現在夫婦揃って、ひどい筋肉痛に悩まされてますが・・![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0199.gif)
)
あっ冬の金剛山は、地面が凍ってアイゼンがないと厳しいことがありますのでご注意を
外出しかせず、家でおとなしくひきこもり生活を送っていたのですが・・。
先週、久しぶりに1日5時間のパソコン研修を3日連続で担当したら、
あまりの運動不足に足はパンパン、肩も背中も痛くてふらふらに・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0162.gif)
こんな調子では、3月、4月の激務&シーズン開幕を乗り切れない
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0207.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0162.gif)
体力作りに励むことにしました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_stretch.gif)
そこで、一昨日の土曜日に昨年秋に買ったデジカメGF1
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0068.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0229.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0151.gif)
行き先は子供の頃には毎週のように登っていた金剛山です
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0140.gif)
金剛山は大阪で一番高い山なのだそうですが、我が家からも
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0033.gif)
行けることもあり今でも年に何回か登っています。
基本、登山本道(千早本道)から登るのですが、このルートはず~と階段です
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0162.gif)
運動不足の体にはかなりキツイ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0208.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0162.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/62/42/a8b549e57ebb4b78f922f7182c5a9300.jpg)
冬の金剛山の魅力はなんといっても樹氷
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/s4_win_snow.gif)
このところ暖かい日が多かったこともあり、今日は見れないかなぁ・・と
期待せず登っていたら、次第に白いものが見えてきた
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0150.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5c/92/6ae4c5c442a119a211f66859ee248e09.jpg)
枝についている氷層
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0150.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0198.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5d/d0/8dae5c6394c1b58e00a5a131b6c97310.jpg)
久々だったので休み休みゆっくり登ること1時間半、頂上到着~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0087.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/12/12/8766fcff15d9dc4cefbc605b64f9d19f.jpg)
この日は本当に良いお天気
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![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0145.gif)
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欲を言えばもう少し、雪が欲しいところですが、また次の楽しみに取っておくとします
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0198.gif)
ということで、久しぶりのアウトドアは良いリフレッシュになりました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0140.gif)
(現在夫婦揃って、ひどい筋肉痛に悩まされてますが・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0199.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0162.gif)
あっ冬の金剛山は、地面が凍ってアイゼンがないと厳しいことがありますのでご注意を
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0151.gif)