今日の晩ご飯♪

義父母は・・・
娘に孫にひ孫たちとさっさと晩ご飯を食べに行っちまった
残されたオットと私の晩ご飯は・・・
レンジでチ～～～ンの

すき焼き

ココナッツオイル・塩・胡椒・醤油でドレッシングを作り

野菜サラダ

ココナッツオイル
当たり前だけど

ビンのふたを開けたらココナッツの甘い香り

ビンのままでは使いにくいので
こんな容器に小分けしておきました

うどんか蕎麦の詰め合わせに入っていた醤油入れ

デザートも頂いて

おごちそうさま

お盆に帰省した長男が
上田秀人の本もおもしろいよって言ってたから

我が家にやって来た　本２冊
読むのは・・・誰　

バージンココナッツオイル♪

巷で大流行
ココナッツオイル
売り切ればかり
入荷の予定もありませんの札
唯一これが

コレステロールがゼロ
一般的な食用油より体脂肪として体内に蓄積されにくい・・・らしい
ちょっと試してみたかったの(^-^)v

ウクレレ時間♪

前回の練習日が月初めだったので
久しぶりのレッスン
子供たちの帰省があったり
ダラダラ練習をさぼった８月
さぼったつけはしっかり出ます

今日は６人揃っての練習
来月から教子さんは違う教室に変わる事になりました
自宅から近い所に教室があったそうです

　　　
ハナレイ・ムーン
パレフア
ぺ・ナニ・ヘレナ
ビヨンド・ザ・リーフ
見上げてごらん夜の星を
　　　

レッスンが終わってから
すみれちゃん高子さんと私と３人で話し合い
私たちのやりたいウクレレ教えてほしい事と
先生のレッスンが違うのよねぇ

どうする？どうする？
先生にこんなのがしたいって言う？
でも他の人たちもいるからね・・・
私このままだと止めるかも・・・って高子さん

私が習い始めて何人も入ったけれど
何人もやめた
やめた理由は今、私が思っている事と同じ
自分のやりたいウクレレと違うからって
あぁどうなんだろう　どうしよう
考えちゃう

教子さんから今までありがとうって
頂いたシフォンケーキは
悩むわぁ　どうしよう
だいたいウクレレの先生が少なすぎるのよね
そんな事を考え考え運転しながら食べてしまいました
フワッフワのみかんのシフォンケーキ　
ペロリ


音符ぶた
　

　

８月２９日♪晩ご飯

ふくよかな胸がスッキリ・・・の言葉に
思わず注文
３枚組のブ○○ャー
どうなんでしょう
スッキリなってるんかなぁ
着用したら胸が圧迫されている感じ
押さえつけてるだけなんじゃないん
微妙

今日の晩ご飯は

芋炊き
鮭のソテー
焼き茄子

芋炊き以外考えられんくらい
スーパーが芋炊きフェアー
涼しくなったからね
いつものように軽トラに乗ってやってきた叔母ちゃんが
里芋を持って来てくれているし
今夜は芋炊きに決まり
明日の朝も芋炊き
ラクできる

これから髪を染めます
気になるところ顔の周りをペタペタ塗って
ラップをペタリ
１５分放置になっているけれど
もうちょっと長い時間じっと我慢の子

泡のとかあるけれど
やっぱり
１剤２剤合わせてるクリームタイプが部分染めには良いみたい

金曜日のお弁当♪

今週最後のお弁当
一週間よく作りました　自分に

今日のお弁当は

おにぎり
ハンバーグ
玉子焼き
ポテトサラダ
茄子ととうろく豆の煮物

ご飯が多いって言うから
おにぎりは４個から３個に
台所でころがっている茄子とかぼちゃ
何にしてお弁当に入れようか・・・
考えて本も見たのに　
結局作ったのは
茄子ととうろく豆の煮物
かぼちゃは　パス
ありゃりゃ　やる気のない

夏のバーゲンに行ってない
買うかどうかはわからないけれど
行かない事には
夏に忘れ物したような気分
お手頃価格
でも良いものに見えて
夏物だけど秋も大丈夫
着回しができる
着やせして見える服が欲しいんですけど