今日の晩ご飯♪

義父母は・・・
娘に孫にひ孫たちとさっさと晩ご飯を食べに行っちまった
残されたオットと私の晩ご飯は・・・
レンジでチ～～～ンの

すき焼き

ココナッツオイル・塩・胡椒・醤油でドレッシングを作り

野菜サラダ

ココナッツオイル
当たり前だけど

ビンのふたを開けたらココナッツの甘い香り

ビンのままでは使いにくいので
こんな容器に小分けしておきました

うどんか蕎麦の詰め合わせに入っていた醤油入れ

デザートも頂いて

おごちそうさま

お盆に帰省した長男が
上田秀人の本もおもしろいよって言ってたから

我が家にやって来た　本２冊
読むのは・・・誰　

バージンココナッツオイル♪

巷で大流行
ココナッツオイル
売り切ればかり
入荷の予定もありませんの札
唯一これが

コレステロールがゼロ
一般的な食用油より体脂肪として体内に蓄積されにくい・・・らしい
ちょっと試してみたかったの(^-^)v