のんびりルンルン生活

食べて お出かけして     まいにちウクレレ♪

金曜日のお弁当

2012年08月31日 | お弁当
金曜日のお弁当



メンチカツ
卵焼き
アスパラの胡麻和え
煮豆
里芋の煮物
竹輪きゅうり
ミニトマト


          

今週は休まずお弁当を作った
自分で自分を褒めてあげよう
そいでも
作って 作って 休んで 作る・・・
これくらいのペースがええね


よろしくお願いします

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8月30日♪晩ご飯

2012年08月31日 | 家ごはん
今にも雨が降りそうだけど
しのぎやすい朝になっています
食欲のなかったわんこも
朝晩少しだけ秋の気配を感じられるようになって食欲回復
私がお出かけから帰ると
「何かちょうだい ちょうだい 早くちょうだい」と
まとわりついて離れません
一つ美味しいモンを食べさすと
さっさと向こうの方に行ってしまいます
現金なわんこです


昨日の晩ご飯

ぶっかけうどん
海老と野菜の天ぷら
パイナップル




卵 生姜 ネギ 揚げ玉 胡麻 海苔などをうどんに乗せて
時々食べに行く 大黒屋 のぶっかけうどん風 

 


晩ご飯を食べた後 義父母を整体に連れて行きました
今日四国八十八所参りに出かけるので
前日の昨日前もって整体に行って身体を整えておこうという事らしいです
こういうの
備えあれば憂いなし
転ばぬ先の杖
でしょうか


義父母が出掛けていない時は 家にいたい
義父母が家にいる時には 出掛けたい
お参りに出掛けて一日いない今日
ホントなら自宅でのんびりゆっくりゴロゴロしたいのに
予定を入れちまってるよ
結婚して何十年たっても
同じ部屋にいるわけじゃないのに
義父母がいると思うと
心のどこか頭のどこかがピーンとなっていて
なんとなくのんびりゆっくりゴロゴロ出来ないの
私の外見からはそんな風には見えないかもしれませんけど


よろしくお願いします

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木曜日のお弁当と山梨のぶどう♪

2012年08月30日 | お弁当
木曜日のお弁当



いなり寿司
塩サバ
卵焼き
レンコンのきんぴら
ミニトマト

               

ぶどうが送られてきました

山梨県に住む義父のいとこからです

ぶどうはヨーロッパでは「畑のミルク」と呼ばれ
その昔 薬用として栽培されていたそうです

効能として
眼精疲労回復
高血圧予防
疲労回復
肝機能強化
熱中症予防などなどなど
ぶどうを食べれば 医者要らず でしょうか

最大の成分は豊富なポリフェノール
ポリフェノールには
発ガン抑制
そして 老化防止の効果があります
お肌の曲がり角の曲がり角の私としては・・・
毎日ぶどうを食べたいです


毎年送って頂いている山梨のぶどうを
楽しみにしているのではありますが
出来る事なら次からは
ぶどうとぶどうの間に
一本ワインを入れて頂いたら
送られてくるのがもっと楽しみになるのになと
ちょっと思った私なのです


よろしくお願いします

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8月29日♪晩ご飯

2012年08月30日 | 家ごはん
晴れて曇って雨が降って雷
変な天気だった 昨日
雷 こわっ
電気を付けていたらすぐ消す
パソコンもすぐ切っちゃう

地震 こわっ
雷 こわっ
火事 こわっ
親父は・・・

Walkingをしている時 雨が降ってくるのは まだいい
雷はイヤ 無理無理
どこに逃げる?
背の高い木の下はダメでしょう?
ヒャーヒィーキャーで走って帰らなくっちゃ


昨日の晩ご飯



焼肉
焼き茄子
豆腐の卵とじ
イカオクラ
ピーマンと舞茸のマリネ
メロン

 

 

家庭菜園で作ったメロンを頂きました
食感 コリコリだったから
ひと口メロンにカット
お味は 甘~~
はじめて作ったにしちゃあ 上出来よん


ナンバーディスプレイにしている電話に
時々朝3時頃電話が入っている
非通知で掛けてきているから
電話は鳴らなくて掛かってきたことだけわかる
もしかしたら あれ? おれおれって言うの
もしもし お母さん おれおれ
〇ちゃん? どしたん?
事故したんよ って言う おれおれ
そんなん簡単に引っかかったりしないわ
なんて思っていても
いざ掛かってきたら
あたふたなっちゃうかも
えっ? なに? それで? お金? いくら? で
無理 そんなお金無いわ 警察にお行き


梅ちゃん先生もめでたく妊娠したから
私も丸々ポヨンポヨンしたお腹をさすりながら
「赤ちゃんが出来てるの
なんて言ってみようか
「アラっ ホント 臨月?」
臨月ではないんですけど・・・
8か月くらいです


よろしくお願いします

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水曜日のお弁当とチャコのサンドイッチ♪

2012年08月29日 | お弁当
水曜日のお弁当


おにぎり
かぼちゃコロッケ
小松菜とカニカマのお浸し
ピーマンとベーコンの炒め物
ゆで卵
ミニトマト

かぼちゃコロッケは昨夜揚げたらいいように作っておいたから
朝が ラクチンだった
朝ごはんの用意 お弁当作りは
手際よく流れるような動きでパパッと出来る日があったり
時間だけかかってバタバタするだけでなかなか出来ない日もあったり
日々毎朝いろいろです


          

愛媛県新居浜市 チャコのサンドイッチ

昔懐かしパン屋さん チャコ
カツサンドが美味しいの
カツが肉厚でやわらかくて
ボリューム満点
男子高校生が食べても 満足だと思うよ
私も 満足


よろしくお願いします

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