今夜は

今夜は友達のくまモンちゃんが遊びに来ました

飲んだり飲んだり飲んだり食べたり
どんだけ飲むんよ～～～
でも楽しいね

福山雅治の結婚話から
子供の事
介護の事
泣き笑いの３時間半でした
くまモンちゃんは私が結婚して
こちらにやってきて
はじめての友達なんです

水曜日のお弁当♪

近くのスーパーの買い物くらい
歩いて行こう
たまにそんな事した時に限って
買い物が多くなる
サラダ油が安い！
冷凍食品が半額
ベランダの修理に来ていただいてる方の
おやつにジュースを買っとかなくっちゃ
両手いっぱいの荷物
重たいたらありゃしないけど
ダンベル運動と思えば悪くはない

今日のお弁当は

エビチリ
たまご焼き
焼売
ピーマンとちりめんの麺つゆ和え
マカロニサラダ

真空パックのハムの隅っこの
あけくちを開けようとしても
なかなか開かない
力が必要
もうちょっと簡単に開くよう工夫は出来んもんかしら

昨夜のウォーキング＆ジョギング
何を思ったか
昨夜はタオルを首に巻き半袖Ｔシャツ
真夏のような恰好で家を飛び出した
寒っと思ったけれど
引き返すんもめんどくさい
前進あるのみ
寒っと思ったけれど
自分では走っているつもり
他人から見たら早歩きをしたら
すぐに温まった
すれ違った人はきっと
元気そうなおばちゃんだと思ったに違いない

菜飯弁当

なんだろう・・・このガッカリ感
昨日飛び込んできた
福山雅治の結婚
吹石一恵の誕生日に入籍って
そんなことするんだ・・・
素直におめでとうと言えない私

今日のお弁当

大根葉のご飯
豚肉の唐揚げ
たまご焼き
こふき芋
モロッコ豆の胡麻和え
えび竹輪
みかん

昨日大量にもらった大根葉
半分はＮ子ちゃんちのお嫁入り
昨夜は炒め物
今朝は大根葉のご飯


要介護２から要介護３になった義父
先日ケアマネさん施設の方それと介護業者の方？
話し合いがありました
その時
今、負担がかかっている家族のため
そしてこれから先の事も考えて
月に何度かショートステイを利用してはどうですかと勧められました
義母の気持ちは
月に一度でもいいからショートステイに行ってくれたら・・・
のようです
とりあえず月に一度からはじめましょ
上手に利用していきたいと思っています

ディで義父が作ったぁ
えっこれを作ったん？
ホントに～～～
たいしたもんじゃねぇ

折り紙にちょっと触ったくらいじゃろ

私、よう作らんわ

スーパームーン・・・？

今夜は満月
スーパームーン




うそで～～～す
さつま芋

クックパッドに
炊飯器でさつま芋を蒸すのが載っていたから

作ってみました
作ったと言うか
スイッチＯＮしたと言うか

ホクホクの美味しいさつま芋が出来上がりました

月曜日のお弁当

中秋の名月
見事なお月さまでした
光り輝く月
気持ちよく吹く風
そして虫の声
昨夜のウォーキングは快適
残り１５分頃お腹が減り
もう帰ろうかと思いましたが
何かに空腹時の運動は脂肪燃焼になると書かれていたのを思い出しました
やっぱり最後まで歩こう
空腹で歩くのも
また楽し
昨夜は中秋の名月
そして今日は満月です

今日のお弁当は

ピーマンの肉詰め
肉じゃが
ハムと青ネギ入り卵焼き
小松菜のお浸し


夜は
ウォーキング
ウクレレの練習
だらだらＰＣ
途中テレビ鑑賞
寝不足だわ


あさと許嫁はえらいこと年の差カップルなの
今日からはじまった朝ドラの話