ジャズマラソン練習会 3回目

暑い　凄くアツイ

でも　ジャズマラソン練習会場は　過去最高の参加者

 

いつものようにチーム分け

私はＢチームでスタート

 

体調の方ですが

何故か　毎週土曜の朝は　腰痛です

 

本日は　スタートからペースが早い

ん？

なんで？

 

まあええわ　いい機会やし　付いていきます　

ペースは　５分10秒／km位でしょうか？

 

５km位で　ジリジリと遅れていきました…

今回は　最後まで腰が重かったです

 

汗や水をカブリ　ウエアはベシャベシャです

 

でタイムの方は　52分45秒　5分17秒/km

頑張った分だけ　タイム短縮

　　

平日のジョギングも　頑張っていこう！！

 

そうそう　台風が発生してますが　影響はまだ無し

明日の夕方からか？？　楽しみデス