メンテナンス（何す）？

先週　スノーボードで大転倒し痛めた

左腕ですが　まだまだ痛みます

 

でも　ジョギング位は出来るでしょう　と言うことで

凜太郎を誘って　出発です　

 

　トラブル発生！！

先程まで　絶好調と思われた　凜太郎に元気ありません

シンドイとのことで　どうやら熱があるみたいです

 

妻に車で迎えにきてもらい　私はジョグ続行

多分8km位走りました

 

次は　色々と　たまっていたメンテナンスです

 

GT　STOMPER20ですが　凜太郎が貼ったステッカーが

ボロボロになったので　剥がします　

 

100均で買った　シールはがし液です

 

結構　時間がかかりましたが　綺麗になりました

 

スノーチューブも　空気が抜けるので　点検です

 

膨らますと　「シューーー」っと音がするので

すぐに　穴の空いた場所が　わかりました

 

で　自転車用の　パッチをゴムのりで貼るも　くっつきません

家にあった　瞬間接着剤で　なんとか補修完了

 

穴の場所がわからない場合は　霧吹きに洗剤を入れ　吹きかけると

空気の抜けた場所から　泡立つので　見つけやすいですよ！！　

 

夕方は　メッサ　久々の　Muni練です

浜辺を端から端までと　駐車場での練習を　小一時間

頑張りました

 

もう足パンパンです！！

 

で　気が付けば　左腕の痛みは　増していました…

当然！？

明日は　安静にしておくべきか！？

 

※凜太郎ですが　やはり　38度以上の熱でした

　長男　真之介も現在　熱があり　安静状態

　男３人は　ボロボロです