本記事は 39歳最後の チャレンジ
人生初 フルマラソンの記録である
少し大げさな 出だしですが…
では 本文スタート！！
早朝5時 起床
外は かなりの雨 
ネットで雨雲の予想を確認
マラソンスタートは10：００
開催地の 雨雲は通り過ぎそう
雨の心配は少なそうです 
土砂降りの中 高速を南下し 
河川敷の駐車場に到着
7時30分過ぎ 受付に行きました
閑散とした 受付デス
皆さん キャンセル？ もしくは まだまだゆっくり？
本マラソンですが
ゲストランナーや芸能人の参加もあるみたいです
制限時間6時間
無事に このゲートをくぐることが できるのでしょうか…
スタート地点のゲートは
まだ 眠っています
駐車場に 帰る道ですが
先ほどとは 大違い
大渋滞になっています
河川敷も 知らん間に 満車です
車に戻り
ゼッケンをつけたりと 準備開始
本日は ウエストポーチに
バーム1本 ゼリー２個 チョコ4個 デジカメを 装備
心配していました 雨は 上がりました
では スタート地点に向かいましょう
5時半に ラーメン＋ごはん
9時20分 シュークリーム1個食べましたが
更に スタート前に
こちらのゼリーを補給
初めて食べましたが メッサ濃い…
栄養満点の私は
テンションは上々 
※ゴミ袋は防寒に グッド
続々とランナーが集結
皆さん 気合が入っています
ぞろぞろと スタート地点に流れ
暫くすると 動き出しました
ついに
フルマラソン スタートです
今回の作戦ですが
20kmまでは 6分半位で頑張り
それ以降は 8分位で ゴールを目指し
見事 5時間切り達成予定です
さてどうなるでしょうか？
以前参加した 自転車イベントにもおられた
法螺貝のおっちゃんを発見
スタート後は こんな感じで
皆さん お行儀よく ぞろぞろと 走ります 
※２km位で ゴミ袋カバーを破りました
こんな路地裏感いっぱいの コースもありました
歩道も走り
スタートから40分程
お腹が減ったので 早速ゼリーを補給
一発目の 補給所はスルー
ドンドンお腹が減り 10kmを超えた辺りで
チョコレートも完食
補給食 無くなっちゃいました…
2箇所目の 補給処
あまりの 空腹に
バナナを２個ゲット
エネルギー満タン！！
こんなところに
41kmの看板デス
何時間後に再開できるのでしょうか？
第一関門もクリア
補給ポイントでは バナナをゲットし
食う！！
この頃には 天気は快晴
春みたい
暑い…
またまた 補給ポイントが来ました
やっぱり バナナをゲット
そして 食う！！
走行ペースも 6～6.5分/kmと 計画通り
(ノ゜ο゜)ノ いい感じです
でも 16kmを過ぎた辺りから
なんだか 足が重たくなってきました…
※ペース 6分～6分10秒/km
補給所 毎にバナナをコンプリートする事も考えましたが
食べ過ぎ？
こちらでは スポンジでクールダウン
私の周りですが ランナーは
こんな感じで バラけてきました
19km地点 メッサ足が重い…
なんで こんなにシンドイねん
坂道では
言われんでも
ゆっくり走ってるっ チューネン！！
峠を下り
やっと20kmです
練習時とは 大違い もうヘロヘロデス
なんで？？
※ペースは6分30秒/km
30kmの壁が 20kmで来た？
あかん
シンドイ…
川沿いを チンタラ チンタラ 走ります
第二関門も突破
余裕無し…
※ペース７分/km
この頃には 500mlのバームは無くなり
ボトルに アミノバリューを補給してもらいました
コースでは１km毎に 距離表示がでてきます
小学校の子供たちが書いた
メッセージも有り 元気を頂きました
あまりの暖かさに 菜の花も満開！！
走っても 走っても
これが 中々進みません
※ペース8～9分/km
沿道には梅の木も ありました
中には ちらほらと
咲いている木もありましたョ
この頃には
私の周りは 同じく
ヘロヘロのランナーがいっぱい
坂道では 歩いています
私も ヘロヘロです
なので 5時間切りを諦め
最後まで歩かないことに 目標を変更
でも…
あかん…
この直線
心が折れる
ハイ こちらの看板で ついに歩きました
┐(´∀｀)┌
こうなったら 制限時間6時間以内での
完走を目指します！！
※ペース 9分～10分/km
この先の 補給所では
再び バナナパワー
歩いたり 走ったりで
１kmが 遠く感じます
※ペース 9分/km
こちらの補給所で
梅干をゲット
梅干の酸味で 少し元気が出ました
川沿いを永遠と走りますが
この区間は ホンマに辛かった
対岸のランナーは 元気に走ってるし
一向に 川を渡る橋が見えてこんし…
やっとのことで 橋を渡ることができました
”旗”を見てもらえば わかりますが
橋を渡れば 追い風！！
これは 楽に走れるに違いありません！！
案の定
追い風でしたが 走ると無風状態
メチャメチャ 暑い！！
※ペース8分/km
そうこう していると
マラソンリポートランナーの
団体さんに抜かれました
腰から下が メチャメチャ痛い！！
走っては 歩き ストレッチを
繰り返し 進みます
そんな状況ですが
沿道の応援を受けると
元気が出ましたョ
やってきました
補給所
パンや チョコもありましたが
私の定番は
やっぱり バナナ！！
ガッと 掴んで
食う
この頃には 時計と にらめっこ
5時間は 完全にタイムオーバー
6時間以内は 大丈夫か？？
気合の40km
※ペース9分/km
水分補給し
41kmの看板に 再会！！
走るのは？
ゴールまで でしょ!!
※ペース9分30秒/km
周りのランナーも 頑張っております
残り200m
沿道の声援を受け
ラストスパートしたくても
足が いうこと ききません
最後の力を 振り絞り
フィニッシュ
記録は5時間20分ちょい
こんなに しんどいもんとは思いませんでした
※42km 歩かず 走り続けるのは相当練習が必要みたい
ゴール後は
コンテナに 座り込みます
すると すかさず スタッフの方が
チップを外してくれたり
ドリンクを差し入れ してくれたりと 至れり尽せり
感謝デス
そうそう
噂に聞いていた マッチ様にも会えましたョ
このあとは メッサ痛い足を引きずり
駐車場まで 歩きました
つらかった…
でっ
本日は 白浜にある
湯快リゾートに 宿泊
温泉で 足をいたわりましょう！！
激痛の足をかばいながら
チェックインするも
部屋は 別館
温泉は ２階
階段のオンパレード！！
バリヤフリー ちゃーうんかい 
手摺がないと 階段無理
激痛に 声も出ます
温泉で 足をモミ
結構楽になりました
夕食は バイキング＆飲み放題
最高のビールでした
翌朝は 温泉の効果？
片足立ちもok
階段も 手摺不要デス
あとは ゆっくりと下道を
ウイウイ 飲みながら 帰りました
初の フルマラソン挑戦でしたが
なぜか 16km位から バテバテ
歩かずに最後まで走りきるのも
大変という事がわかりました
シューズですが
後半は ソールが剥がれ
ペロペロと 引っかかり走りにくかった
このシューズも フルマラソンも今回で 終了です！！
参加賞は 梅シロップと Tシャツ
ホンマに しんどかったけど
ボランティアの皆さま 沿道の皆様
元気を頂きありがとうございました
次回は
ないでしょう きっと… たぶん
３９歳 最後のチャレンジＯＫ
これで マラソン卒業！！
４０歳は何にチャレンジしましょうかね 
完走、おめでとう！
これでアンタもヘンタイの仲間入り。(笑)
しんどかったでしょ～、辛かったでしょ～、痛かったでしょ～。
でも、数日すると、また来年のことを考えるようになるんですよネ。(^_^;)
王滝もそんな感じです。
まあしばらくはゆっくりとね。(^_-)-☆
３０代最後チャレンジ、終了ですね。
４０歳のチャレンジに王滝、行きましょう。
僕は、５月の４２km申込みました。もちろん一輪車で出ますよ（３回目）。
ちなみに、僕の４０歳最初のチャレンジは、３月に行われる、OSJ新城トレイルランニング３２kmです。
もちろん完走が目標ですが、どうなることやら。
お互い、楽しみましょう。
バナナ 食う…ワロタ ウケタ
でもチャレンジする姿 感動しましたぜ(^^)v
ありがとうございます
まだまだ変態気味？の FJです
フルマラソンは本当に Ｓ．Ｔ．Ｉ（シンドイ ツライ イタイ）でした
いい経験が出来ました
数日後の 心変わりが楽しみです(^_^;)
dachiman様
ありがとうございます
30歳最後のチャレンジ無事終了
40歳最初のチャレンジは…
こんなの ありますが ご一緒にどうですか？？
[3/23開催]だれでも雪Avalanche in Winghills 白鳥
エントリーはまだですが 宿はおさえています
あとは仕事の調整だけでーーす
トレラン32km キツそうですね
本番に向け 練習されていることでしょう
完走を 楽しみにしております(*^_^*)
カワｊoh様
ありがとうございます
バナナの魔力取り憑かれたＦＪです
ブログ的には バナナの大食いにも
チャレンジした方がよかったかも…
フルマラソン お薦めですよ (￣ー￣)