９月３日 ジャズマラソン練習会 ４回目

９月３日　

　　朝一は虎男と海

 

帰宅し　速攻着替えて

　　ママチャリで　競技場へ向かいます　

　　　　※Pugsleyは　修理中

 

はい　ジャズマラ練習会です

 

本日も　

　　まだまだ暑いです

 

なので　当然Ｃチームで練習

 

でも…

　　Ｃチームの先頭は　

　　　　６.５分/ｋｍと聞いていたのに

　　　　　知らない間に　５分４０秒/ｋｍのペースに

 

必死に付いて行きましたが

　　７周目で　ペースダウン

 

でも　なんとか８周完走し

　　１０．４ｋｍ　走りきれました

　　

 

この日　

　帰宅後のビールは

　　　　　最高でしたョ

 

昼寝し　１５時前　海で遊びました

 

台風の波

　　明日はあるのでしょうか？