いよいよ2023年が始まりました
本年もよろしくお願いします
プチママンもきょうからひろば開始です。
今年一年、みなさんが笑顔になれるよう、スタッフ一同頑張っていきます
本年もよろしくお願いします新年初日のきょう、小雪の舞う寒い日になりましたが、『リフレッシュヨガ』には、みなさん元気な顔を見せてくれました。
普段とは生活リズムが変わりやすい年末年始！
特に飲食においては、外食が増えたり、自宅でもご馳走を食べたり、お酒を飲んだりすることも多かったのではないでしょうか。
またそのメニューが、糖分や塩分が多いものだったりもするため、体はむくみやすくなります。
このむくみも「太った気がする」と感じる原因のひとつです。
きょうの『リフレッシュヨガ』では、
お腹まわりにアプローチして、むくみを解消するポーズを多く取りました！
健康な体づくりを目標に、寒い時期でも深呼吸で体の中から温めて、少しずつ動いていきましょう！
お子さんたちは、スタッフと一緒に待っていましたよ💓
【ひろば開放時間について】
プチママンでは感染予防対策をとりながら、ひろば開放を月～金の１０時～１４時（不定休）としております。
ひろばお休みについては、ＬＩＮＥ配信やブログ・ＨＰのプチママンカレンダーにてご確認ください。
なお、イベントや教室は、引き続き感染予防対策のため少人数の定員制で実施していきます。
※今後の感染拡大の状況により変更する場合もあります。
《お問い合わせ・お申し込み》
ＮＰＯ法人子育て支援コミュニティ プチママン
tel／fax ０２４-９８３-１９２５行く！ニコまで
ひろば開放日の 9:40～16:00の間
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