【開催】『リフレッシュヨガ』

きのうの『リフレッシュヨガ』は

ラジヴィさん🇮🇳が呼吸法を

教えてくれました

指をつかって片方の鼻腔をとじ

交互に深呼吸していく

ハタ呼吸法です

自律神経を整え

頭もスッキリします

メンタルの調子も安定します

日常生活でもぜひ役立ててください！

きょうは股関節をダイナミックに動かすポーズを取っていきました！

馬のポーズ🐴

難しかったですか？

チャレンジポーズとして

取り入れてみました

今出来なくても

ちょっとずつ練習していくと

必ず出来るようになるのが

ヨガの面白いところです

また一緒に色んなポーズに挑戦して

リフレッシュしながら

楽しんでいきましょう！

きょうも託児は太田看護専門学校の実習生と一緒に過ごしました

こちらの内容は里沙先生に伝えていただきました

《お問い合わせ・お申し込み》

ＮＰＯ法人子育て支援コミュニティ プチママン

tel／fax ０２４-９８３-１９２５行く！ニコまで

ひろば開放日の 9:40～16:00の間

◾プチママンホームページ

↓↓

https://petitmaman.or.jp/

◾プチママンInstagram

↓↓

https://www.instagram.com/kosodate_petitmaman/

◾️肢体不自由児・者 医療的ケア児・者子育て支援

はっぴぃスマイルHP

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https://happysmile8419.wixsite.com

【開催】『多肉植物で秋の寄せ植えを作ろう』

きのうプチママンでは、初イベント『多肉植物で秋の寄せ植えを作ろう』を開催しました。

たくさんの多肉植物たち

先生から、寄せ植えのコツを聞いたあと早速みなさんお気に入りの多肉を見つけて作業されていました

大きいお友だちはママと一緒に作っていましたよ

みなさんとても素敵な寄せ植えが完成しました

是非おうちに飾ってくださいね

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【開催】『リトミック』

今年の十五夜は9月17日でしたね。

すごく綺麗な月でした。

見逃した方も、十三夜が10月15日なので、まだまだチャンスはありますよ

ということで、『リトミック』では、「月」をテーマにリズム遊びや、工作、絵本を読んでいきました。

日本には四季があり、それぞれの季節を楽しめる行事がたくさんあります。

親子で季節を楽しみながら、お子さんには感性豊かに成長してほしいですね。

１０月２１日のリトミックはハロウィン🎃がテーマです。

仮装での参加大歓迎ですよ。魔女さんに会えるかな？

こちらのブログはいっこ先生に伝えていただきました。

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