【開催】赤ちゃんヨガとベビーマッサージ

お正月の体をすっきり

そして風邪予防もしたい！

それを叶える

親子の体操とマッサージを

しました。

赤ちゃんヨガでは

赤ちゃんの体の育ちを助ける

動き

ママは

「ひー(≧∀≦)」

「ひゃー(//∇//)」

ちょっとした負荷に

悶絶

でしたが

体を動かす気持ちよさと楽しさを

感じていただけたのでは？

体をしっかり動かす

気持ちがいいだけでなく体が

温まるので免疫力も上がりますよね

体温が一度下がると

免疫力は30%低下すると言われています。

激しく運動しなくてもいいので

楽しく動いて

体がぽかぽか

を目指してみて下さい。

マッサージは胸のマッサージを

中心に全身マッサージを

お伝えしました

胸腺という免疫力を司っているので

胸のマッサージは風邪予防に

効果が期待できます

今日は参加者様皆さんお昼ごはんを

食べて帰られたので

頭の形の話

寝かしつけのやり方

ミルクからお茶の移行など

ゆっくり、たっぷりお伝えできました^ ^

次回はこちら

花粉症に備えましょう

そして冬から春へ体をゆるめる

やり方などをお伝えします。

こちらは、よしえ先生に様子を伝えていただきました。

《お問い合わせ・お申し込み》

ＮＰＯ法人子育て支援コミュニティ プチママン

tel／fax ０２４-９８３-１９２５行く！ニコまで

ひろば開放日の 9:40～16:00の間

◾プチママンホームページ

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https://petitmaman.or.jp/

◾プチママンInstagram

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https://www.instagram.com/kosodate_petitmaman/

◾️肢体不自由児・者 医療的ケア児・者子育て支援

はっぴぃスマイルHP

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https://happysmile8419.wixsite.com

【告知&募集】『令和６年２月の予定』

２月のイベント予定が完成しました

今月も盛りだくさんですよ

２月の予定

２月のおすすめ

７日(水)１４:００～

『プチ☆すぽ　れもんクラス』

受講費:８００円

対象:あんよから３歳程度

会場:郡山青少年会館　プレーホール

プチママンの親子運動教室です。

親子で楽しく活動しましょう♪

８日(木)１０:３０～

『ときどき絵本ひろば』

参加費:３００円

動物が出てくる絵本中心に、読み聞かせのコツなどもお話しします。

２８日(水)１０:００～

『ライフプラン無料セミナー～住宅ローンの借り換え～』

参加費:無料

住宅ローンの見直しによって、日々の負担が減るかも！？

２８日(水)１０:３０～

『産後ケアバランスボール』

受講費:１,２００円

託児代別途４００円

バランスボールを使って、楽しくエクササイズします。

骨盤のゆがみ解消や腰痛・肩こりなど様々な効果が期待できます♪

２月イベントは１月１９日（金）、

９：４０よりお申込み開始します。

各イベントの１カ月前からご予約受付致します

《お問い合わせ・お申し込み》

ＮＰＯ法人子育て支援コミュニティ プチママン

tel／fax ０２４-９８３-１９２５行く！ニコまで

ひろば開放日の 9:40～16:00の間