３０代母、ハニーフラッシュ！←わかる人いるのか？(笑)

　先月から通っている公民館の「アロマテラピー講座」の３回目
　今日は「アロマバス」についてのお勉強でした。

　全身浴、半身浴の方法とか、牛乳風呂などの何らかのものを入れたときの効果など。

　なかでも私の興味を惹いたのは、ハチミツ。

　お風呂にハチミツを大さじ２杯程度入れることで、殺菌作用とか潤い効果とかがあるらしいのですよ。

　私、現在手の指が困ったことになっております
　あかぎれあり、ひびわれあり、皮むけあり。
　とてもお見せできるものではなくなっています。

　それもこれも、みーんな乾燥という大敵のおかげ

　毎日ハンドクリーム塗って手袋してますが、一度ひどくなってしまったものはなかなか治りません

　困ったなぁ、と思ってたところに、この「ハチミツ風呂」の話を聞いたのでした。

　実は私、毎日毎日はちみつを何らかの形で摂っています
　トーストのお供だったり、ヨーグルトに入れたり、はたまたサラダのドレッシングに混ぜたり。

　その上入浴にも使用ですかっっ

　なんだか自分がどんどん「くまのプーさん」になっていってるようで、不思議な感じです。

　そうそう、ハチミツですが、メイク落としにも使えると以前聞いたことがあって、使ってみました。

　結果ですが……。

　なかなか良いですよ

　最初はベタベタするんですが、メイクと馴染ませているうちに普通のクレンジングオイルレベルの触り心地になってくるし、洗い上がりもべたつきません。
　市販のクレンジングがきつすぎて、という人には良いかもしれませんね。

　メイク関連では、「唇に塗ってラップでパックしたら潤いチャージ」というのもあるそうですしね。



　そして、ハチミツにはもう１つ重要な役割が！

　それは……口臭消し。

　この威力、すごいですよ

　にんにくなどの香味野菜を摂ると、ハミガキをしても口臭が残っちゃいます。
　そんなときのお助けアイテムが、ハチミツ。

　ただ、舐めるだけ。
　それだけで、口臭を消してくれるんですよ

　それでも不安な人は、りんごを４分の１ほど食べましょう。
　これで、もう完璧です。
　香味野菜のニオイ、消えます

　ということで、我が家、ハチミツを切らしたことはないのですが、お風呂に入れることになったら消費がますます加速しそうです

　……そうそう、タイトルの「ハニーフラッシュ！」、「キューティーハニー」というアニメのネタです。
　アニメ自体は古いですが、実写リメイクされたり倖田來未さんがカバーしたりしてるから知られてるかな？？？
　ま、ハニー（ｈｏｎｅｙ＝英語で蜂蜜）とキューティーハニーをひっかけたということで



～～～～～昨日の晩御飯～～～～～

　晩御飯を作るのがめんどうな日曜日は、手っ取り早さ重視です。
　ということで、コチラ。



・焼飯（玉ねぎ、鶏肉の皮、ピーマン、人参、米、麦、もやし、ねぎ、ニンニク、キャベツ、ひじき、ちくわ）……１２品目
・牛肉と香味野菜の炒め物（牛肉、ニンニクの芽、ニラ、えのきだけ）……４品目
・サラダ（レタス、きゅうり、大根）……３品目
・冷奴（豆腐、オクラ）……２品目
・味噌汁（さつまいも、わかめ、かぼちゃ、ナス）……４品目

　合計２５品目。
　手っ取り早いわりにたくさん品目摂れました。

　この献立、かなりニオイが残ると思われます。
　というわけで、朝ははちみつとりんごのＷパワーで口臭を消したいと思います



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