「元」野球少年ケンの、レッツ エクササイズ！！

そろそろ春が近づくというのに、年末年始にあまやかされた体がなかなかもとに戻らない。 体重もそうだが、全く締まりがない。 これではいかん！と思っても腹筋とかなかなか続かない。（いや、はじめられない） そういえばうちの「元」野球少年ケンは、いまはスポーツジムのインストラクターのバイトをしているのだった。 このお茶が健康にいい、とか、正しい腹筋のしかた教えたるわだとか、いってくれるのだが、先日、 . . . 本文を読む