ざるそば。

毎度毎度グルメ記事載せていますが　私　昔よりは食欲が落ちました(これで？)。

１０年前は　夏でも朝からがっつりカレーとか　鍋の残りに肉とうどん玉入れて食べてた。

それが　今や　朝は小粒な饅頭２つで足りちゃいます。

　ノダさま　草木饅頭ありがとう
　寝る子は育つね

平日食べたくなるのは　枝豆　梅干し　ところてん　お素麺　超あっさり～

食前にスイカ食べたりした日にゃ　水っ腹になってごはん粒が入らない。

代謝に合わせて　量も減っていくのですね。年だなぁー

それでも　うちのざるそばは　蕎麦だけじゃさびしくて…こんな感じ。

　おかず満載
　★薬味は椒房庵の生七味

お腹がすくのって　健康な証拠です　みなさん　ちゃんと食べていますか。

バテて　冷たいものと麺類ばかりで済ませてませんか。

朝晩は無理でも　お昼くらい栄養とりましょう。 この暑さ…体もたないわー。