まずは、睡眠障害です。みのもんたさんが１月１７日放送の関西ローカル番組「朝からみのもんた」（読売テレビ）※１で話されていましたが、パーキンソン病になると筋力が衰え始め、寝返りがうてなくなるという状態になることがあります。私も同じ状態で、寝付きはいいのですが寝返りがうてなく、身体の痛みで目が覚めることがあります。トイレも近く、夜中にベッドから起き上がるのにもかなり苦労します。そのような状態から、再び寝る姿勢をとっても目が冴えてしまい、横になっていることそのことが苦痛になることが多いです。結果的に、そこから眠りに入ることができず、夜中の３時から起きているという日が続いたりします。昨日、今日と眠りの状態がよく、昨日は６時半まで寝続けることができました。２日続けて６時台まで眠れたのは１２月２０日～２１日以来、６時半まで眠れたのは、１２月１日以来ということになります。
これと同時に、毎食後眠りに襲われるという現象があります。慢性的な睡眠不足とは関係なさそうで、必ずといっていい程、毎食後１時間ぐらいから眠気に襲われ、仮眠をとらないと気持ちが悪くなります。薬の副作用とも考えられそうですが、毎食後、摂取する薬の種類が違うので、原因は別にありそうです。
朝までゆっくり眠りたい、日中眠りにつくことなく有意義な時間を過ごしたいと願うばかりです。
※１ https://news.mynavi.jp/article/20210116-1647564/