なんとなくスピリチュアルブログ

心の換気

どちらかというと私自身は、未来不安型の取り越し苦労をしやすいタイプのように思います。

未来に対し、余計な不安を広げないようにするためには、その他のところにもっと意識を向けるといいかも、と思い、過去の楽しかった思い出に浸ってみました。

過去の日記を読んだり、懐かしい曲を聴いたり、古いアルバムを見たり。

すると、いつの間にか 心の安定がはかれました。😄

それから、今現在やるべきことや、取り組むべきことを書き出し、今に集中してみた瞬間も、未来への不安は消えました。

今度は、未来への希望や理想について考えるようにしてみました。これもなかなか効果的でしたが、過去に意識を向けた時が、一番強く心の安定がはかれた気がします

逆に、過去に対しネガティブな想いを持っている人は、未来に対する希望や理想を意識して広げることで、心のバランスが取れてくるのかもしれません。

現在にしても過去、未来にしても、どこかにネガティブなエネルギーが渦巻いているなら、別のところにも意識を向けて、エネルギーを循環させることが必要なのでは、と気づきました。

これもまた、心風水につながります。

ネガティブな想いに支配されている自分を感じたら、これからはできる限り、心の窓をあちこち開けて、換気を良くする努力をしていこう。

心も部屋と同じで、こまめな換気が必要ですね。


ランキングに参加中。クリックして応援お願いします!

名前:
コメント:

※文字化け等の原因になりますので顔文字の投稿はお控えください。

コメント利用規約に同意の上コメント投稿を行ってください。

 

※ブログ作成者から承認されるまでコメントは反映されません。

  • Xでシェアする
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

最新の画像もっと見る

最近の「アドバイス」カテゴリーもっと見る

最近の記事
バックナンバー
人気記事