今までの自分を見つめ直していくうちに、最近ふと気づいたことがある。それは、今までの人生で私自身は 人からあれこれ言われたことはなかったなぁ。。...

「幸せホルモン」に関して気になるようになってきました。これはもちろん、ホルモンの正式名称ではないですが、幸福感を感じさせてくれる神経伝達物質の働きを持つ脳内ホルモンを、まとめてこう...

還暦を過ぎ、ここ数年の間に両親の看取りも終えました。これからなにか大きなことを成し遂げようとか、新たなことにチャレンジしようなどという気持ちは、年齢によるものか、今の私にはありませ...

しばらくブログ更新はできずにいました。2022年6月　最愛の母が他界しました。96歳 理想的で...

一瞬一瞬で変化をし続ける気象状況は、人の心や感情とよく似ているものですよね。季節でいえ...

つらいとき、困った事態が起こきたとき、あえて「ありがたい！」って言ってみる。これって、意外といい効果があるような気がします。以前私が好きだった「水曜どうでしょう」というローカル番組...

「今」というこの時に集中して、今日という日を大事に生きたい。その気持ちが高まれば高まる...

なんの悩みも問題も気がかりなこともなく、心も身体もスッキリした状態で毎日を送れたらいい...

生きていればそれなりにたくさんのしがらみはありますよね。ふと気づけば、過去の後悔を引き...

高齢になってからも、若い頃と同じように、新しいことに次々とチャレンジしていこうとする人...