ちょっとやる気

７５．４キロ

１日ちょっと動いたくらいでは、体重変わりませんねｗ
でも、筋肉痛もないし、階段の上り下りが、ちょっと軽やかな気がしますｗ
やる気になってる間に、ってことで、
今日もデスクワークの合間に、イスから立ち上がったり座ったり。
イスに座ってのスクワットですねｗもう１００やりましたｗ
この調子だ～ｗ