ありがたい

73.0キロ

今日も忙しくて、今終わりました。

お昼ごはん食べたのが、、、4時半

あ～さすがにこたえました。

風呂入って、ビール、ビールっと。

ふろ

「みさき屋」で1時間半、お風呂入って、サウナ入って

汗流してきました。

1キロは落ちてますが、汗だけだからなあ。すぐに元通り

まあ何にもしないよりはいいか　と思ってます。

落ちるのは中々だけど、増えるのは早いですね。

最近ベルトの穴が、きつくなってきたのです。

あいや～