疲れるほど運動。

高血圧で薬は処方されていないが、

血圧が高め（特に最低血圧のほう）なので、

医師から運動をすすめられている。

最低血圧は、

ストレスで上昇しやすく、

運動不足というのもその、

ストレスになるらしい。

なので、運動することはストレス解消につながり、

ひいては血圧を下げる、

いわゆる運動療法になるわけだ。

しばらく、風邪をひいていたせいで、

運動すること、能わず、

家でじっとしていたが、

ようやく治ったぽいので、

久々にプールに行ってきた。

いやぁ、

しょせん、人間は動物！なので、

動いていたほうが調子がいい。

疲れるまで運動して、

かなりすっきりしました。

明日は天気が回復して、

気温もそこそこ上がって、

穏やかな陽気になるようなので、

やはり、運動してきます。

まさに、日々是好日。

運動誘発性！？

きのう、投降したはずの日記、

アップされていませんでした…。

自動バックアップに残っていたので、

先ほどアップしました。

閑話休題。

食物アレルギーがあり、

悩まされています。

エビ・カニの甲殻類アレルギーと、

小麦アレルギー、

それと、アニサキスアレルギーまで・・・。（涙

先日受診した病院で血液検査を行い、

今日、検査結果を聞いてきたのですが、

その結果、

小麦アレルギーや甲殻類アレルギーにすごく関係がある、

運動誘発性アレルギーだということがわかりました。

重いものを持ったり、

走ったり、

運動をすることで、

アレルギー反応が出やすくなる、

そういう説明を受けました。

逆に言えば、

ゆっくり食休みをすれば、

ある程度は防げる、ということになります。

エピペンも持っていなくてもいいのでは？

とも言われました。

大人のアレルギーは、

ほぼ治らないらしいですが、

何らかの方法で発症が抑えられれば、

ずいぶん助かります。

あきらめないで、

別の医者を探してよかった。

そう思えた今日の診察でした。

お通夜。

おふくろのお兄さん、

叔父が先日亡くなって、

今日は通夜。

通夜式が終了したので、

帰ろうかな？

とも思ったのだが、

なんとなく帰りずらかったので、

通夜振る舞いも参加した。

みんなそうだと思うが、

お葬式って、

知らない顔の人が多い…。

おじさんの遺族（いとこや小母さん）はそれなりにわかるが、

小母さんの兄弟や、

その子供たちとなると、

たぶん、

初対面の人も多かったと思う。

まあ、

向こうもそう思ってるんだろうな…。

けっこう、大変でした。

おいおい・・・。そういうのアリ？

給料日が過ぎて、

かみさんから、

それなりのお金が支給されたので、

ケ○ズデンキに行って、

シェーバーを買ってきた。

最初は、

外刃と内刃のセットを買おうと思っていたのだが、

値段を比較すると、

新品を丸ごと買ったほうが安いじゃん！

というわけで、

新品を買いました…。

それにしても、

一部が全部より高い！って、

そういうの、アリ？

どうすんの？

みんな、こういう時、どうしてんのかな？

在庫処分だから、いいのか・・・。

とりあえず、明日から、

今日買ってきたシェーバーを使います。

寿司。

きのう、給料日だったけど、

帰りが遅くなってしまい、

ただただくたびれて帰宅。

今日はそこそこ早く帰れたので、

寿司を食べに行った。

行き先は、は○寿司。

息子のお気に入り。

それにしても、

よく食べるもんだ。

１９皿と、

デザート・・・。

小学校５年生の食欲って、

こんなもの？？？

びっくり。