やっぱり、肉？

風邪が治らくて、

困っていましたが、

ようやくのどの痛みも取れてきました。

その前に食べたのが、

焼肉！

免疫システムの、

「抗体」やら「インターフェロン」やら、

そういったものは、

すべてタンパク質から作られるので、

体が求めるままに（無性に食べたかった）、

焼肉を食べたら、

体は温まった気がするし、

よく眠れるしで、

いいいことづくめ。

普段は、

体にいいもの、ということで、

野菜中心の食事ですが、

ここぞ！というときは、

やはり肉中心のほうがいいですね！

たまには肉を腹いっぱい食べる！

という方向でいきたいと思います。