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筋肉が 久しぶりで 驚いて

2019年07月17日 | 僕…

部隊の舞台が終わり…休憩します。
やはり動かないと…太ってきてます。
そして食べる量が…無意味に多いです。

重い腰を持ち上げ…ジムにいきます。
徐々に…重い身体を動かしていきます。
たった10日で…こんなにも重くなります。

ストレッチしたら…脹脛がつります。
腹筋をしていたら…お腹がつります。
ヨガをしていたら…股間がつります。

これは…栄養不足ではありません。
完全に…身体を休め過ぎたのです。
夏に向かい…絞らないとダメです。

でも明日(明後日)の筋肉痛が怖い…僕なのです!
                  
でも歳を重ねると…筋肉痛を忘れるそうです。。。。。
               

 


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