初ヨガは 鈍った身体を 蘇らせ

年末年始は…ゆったりしました。
この1週間は…完全にお休みです。
運動もせず…飲み食いの日々です。

そして今日…始動開始です。
ホットヨガを…始めました。
世間も…超満員のクラスです。

汗が流れ出て…止まりません。
身体が…言うことをききません。
しかし気分は…爽快になりました。

今年は…絶対ダイエットします！