気質を使いこなす②なりきりごっこ

前回は、

気質を整理した図を作って頭で理解した後、

“気質劇場”で、感情面でも楽しみました。

今回は、身体から気質に迫ってみます。

まず前回整理した気質の特徴を思い出すために、

気質ごとに異なるであろう歩き方を考え、

実際に部屋の中を歩いてみました。

ヘンな集まりだと思われないようにカーテンを閉めて(^^)。

さて今日は、身体から何を教えてもらえるでしょうか。

目次

1. ▼４つの気質になりきって歩いてみる
2. ▼身体が共感を連れてきた！

▼４つの気質になりきって歩いてみる

前回整理した紙を見ながら、

それぞれの気質がどんな歩き方をするのか、

考えてみます。

　■粘液質

公平で根気強いんだけど、

今いる場所に安住して眠ってしまいそうな、

水のような性質だから、

同じ速さ、同じリズムで、

いつまでものんびり歩き続ける。

　■多血質

明るくゴキゲンだけど、

いいかげんな風さんだから、

振り向いたりよそ見したり行列から外れたりしながら、

チョウチョのようにつま先でヒラヒラ歩く。

　■胆汁質

活動的で、イノシシみたいにまっすぐ

目標に向かって歩くけど、

火山みたいに怒りん坊さんだから、

カカトを使って大股でガンガン足早に歩く。

　■憂鬱質

理論的で生真面目だけど、

すごく傷つきやすくて

土の中にもぐって自分を閉じてしまいそうな気質なので、

足を引きずるように重く辛そうに歩く。

というような整理になりました。

そして一通り、

気質を意識しながら一緒に歩いてみました。

狭い部屋だから、

机の周りをぐるぐる歩いているうちに

目が回りそうになりましたが…。

▼身体が共感を連れてきた！

おもしろいことに、

実際に歩いてみたら、

自分にない気質の歩き方をすると、

とても疲れるのです。

だけど、みんなにつられて歩き続けていると、

そのうち、その気質のいい部分が

自分の中でクローズアップされてきました。

何でしょう、この不思議な作用は？？？

具体的にどんな感じなのか、

続きはこちらをご参照ください。

【note】気質を使いこなす②なりきりごっこ

ちなみに前回はこちら

【note】気質を使いこなす①気質劇場