遊遊ライフを楽しむ!

最近 体力・気力が落ちてきて自信喪失傾向~・・・
暮らしの中に“遊び心”を見つけながら楽しく生きたい!!

映画「おとうと」

2010年02月08日 | 日記

 映画「おとうと」  山田洋次(脚本・監督) 

8日 久々に良い映画に巡り会えた

山田洋次監督の日常生活の捉えどころに思わず引き込まれ、泣いたり笑ったり

お煎餅や飴など持参して友人達6人で行ったが 我を忘れての2時間余り

「みどりの家」のような所でボランティアしたいね~と言い合いながら帰った


保土ケ谷区食生活等改善推進員会

2010年02月08日 | 日記

「いつ電話してもいないね~」「一銭にもならないボランティアなの?」とか言われながら参加している“健康づくりボランティア”に参加して17年

ひとくちでは言い表せないボランティア活動なので ボツボツアップしていこうと思っている

通称「ヘルスメイト」保健所で1年間養成講座を受け、保健所と共に活動し保土ケ谷区で150名、全国で20万人位が活動してるらしい全国組織のボランティア

一番の長所は「ステキな仲間がイッパイ

6日は地区の顔合わせ会で 次年度の役員を決める会ランチしながら役員もスンナリ決まる

人数限定サービスランチ  \980

それでも最近あまりに安いランチがあると「産地は?」「添加物は??」と言いつつ完食

 食後はマジック教室に通ってる会員がカードマジックのお披露目

 下手に「たねあかし」なんかしないで無心に楽しむのが一番

 

 


スポーツ医科学センター リハビリ

2010年02月08日 | 日記

一向に良くならない「膝痛」 5日は遂に“MRI”を撮った

結果は膝の軟骨の減少は少ないが「内側半月版」が傷ついてる~ので、その為に痛みが出ていると思うのでこのままリハビリを続けて 痛みが取れない場合は 4~5日入院して内視鏡手術をするようになると思うとの事 手術はイヤなので、とりあえずリハビリを頑張ろうと決意

頑張るためのエネルギー源は食事  早速医科学センターのレストランへ

この日の“日替わりランチ”  \750

内容は雑穀米スープは味噌汁牛肉炒め根菜サラダカボチャ・トマトのオリーブ煮酢の物ひとくちケーキ

これ食べて 減量出来るのかチト心配

リハビリは頑張る