面倒な体

断食してたあたりから外食がしにくくなってきてる。
食べたいんだけど脳みそがGO!を出さない感じでブレーキかかる感じ。
前ならフラッとお店に入ったりしたのに暖簾をくぐることができないの。
なんだろうｗ
趣味の一つが食べ歩きなのにつまらない日々を送ってる。

先週末に食べたもやしそばも後味悪くて次の日の午前中まで口の中が変だったし。
極めつけは夫が頂いてきた煎餅を食べてもなんだか変。
醤油が合わないのかなぁ。
でもベルギーのクッキーは平気。

昨日は自分で味噌ラーメン作ったら殊の外美味しくできて自分好みの味に仕上がって。
これなら無理して外で食べなくていいなぁって思ってしまったｗ

一生分の外食しちゃったのかな？ｗ

あんなに通った丸亀製麺にも行ってない。
とうとうアプリのクーポンが消えてしまってたｗ

今朝はすっきり

今朝は何の不安もなく起きれた。
めまいっぽいものが消失、軽い頭重感も消えてる。
台風が消えたせいかなぁ。

今回は少し不安感が強かったかな。
軽いめまいなら心配ないけど、今回みたいに寝込むようなめまいは初めてだったからなぁ。
5月に台風って言うのがあまりないせいかな？
ま、これからは梅雨時の台風に気を配ってみましょう。
要観察ｗ

体調その後

今日もなんか頭がもわーんとしてたけど、なんかずっと家にいるのも何だと思って自転車で買い物へ。
まだ歩いて行くのは自信が無かったので。
買い物の荷物も重そうだったし。

でも、なんかそれが良かったのか夕方あたりから急にスッキリしてきた。
午後は花粉症みたいな感じで目の下が腫れぼったくて頭重感もあったんだけど。
なんかこれでトンネルから出られた感じがする！

はやくyogaしたい！🧘

忘れてた これの存在

そうだそうだ梅雨時にこれにお世話になってたんだった。
なぜ思い出さなかったんだ。
桂枝茯苓丸も悪くはなかったけど、これをちょっと試してみよう。



イスクラ勝湿顆粒 | 製品紹介 | イスクラ産業株式会社

めまい その後

今朝は守谷までガス給湯器の支払いに行かねばならぬ、ってことでおっかなびっくり運転して出かける。
特に問題なく現地について目的を果たし、寄り道せずに帰宅。
頭を下に下げなきゃ大丈夫そう。

となるとやっぱり今日のパワーヨガはやめておいたほうが良さそう。
やっててめまいが起きても迷惑かけちゃうしね。

悔しい気持ちを払拭するかのごとく3日ぶりに仕事をしてみる。
とくに何か起こるわけでもなく。
返って頭もスッキリしてきた。
また一晩寝たら良くなっていそう。

結局、理由は分からなかったけど、あまり心配せず楽しいことして過ごすのがいいのかな。
体調悪いとあれこれ考えて不安になってそれが負のループを作って、って感じだから気をつけないと。

やや回復

めまいはほぼ消失。
まだ少し頭がふらふらする。
けど夕方からはほぼ回復状態。

なんだったんだろうー。
原因がわからないと気持ち悪い。
別に疲れてもいないし肩も凝っていない。
仕事しすぎ？
んなこともないけど、老眼鏡の度が合わなくなってるのかなぁ。

今朝起きて桂枝茯苓丸を飲んで味噌汁やみかんを食べて良くなってきたのでまいいかｗ
10年前ならこんなのしょっちゅうでビビりもしなかったけど。
元気になってからの不調って堪えるね(ヽ´ω`)

チキンスープがうまい。

めまい

ガス屋さんが帰ってAmazonから置き配の荷物を取るのに頭を下げて荷物を持ったらかるくめまい。
なんだ？と思ってしばらくしてもずっと目が回る。
軽い嘔気と腹痛。
これ食あたりのときと同じだなぁと思い少し横になるもめまいは治らず。
体の麻痺も無いしろれつが回らないってこともないので冷静にあれこれ分析。

ガス屋さんと外で話したので熱中症かなぁ。
3年前に笠間に行ったときも熱くてこんな感じになったし。

スイカで水分とミネラル補給してまた少し横になる。
追加で麦味参顆粒を飲んでみる。
やっと夜にはめまいは消失するもムカムカした感じは残ったまま。
今日は何もせず寝るかな。
夫がいない素敵な土曜日だったのに台無しですわ(ヽ´ω`)

受診勧奨

LDLが180超えると受診しろって言われるみたいだね。
さてさてどうだったかなぁ。



令和4年10月末からLDL（悪玉）コレステロール値に着目した医療機関への受診勧奨を実施します | お知らせ | 全国健康保険協会

忙しい夢だった

久しぶりにくっきりはっきり覚えてる謎夢見た。
場面は父親がまだいる頃の実家？
父も登場。
なぜか父の会社の人数人と私の友人たちとわらわら集まってくる。
中には見たことのない若いカップルも。
母とあれこれ必死に家にあるものでもてなす。
ある男性は「肉買ってきて」とかわがまま言い出す。
ある男性は「一番風呂に入りたいからお願いします」とメールをよこす。
当然父が一番に風呂に入るもなぜかお茶っ葉が浮いててプチおこ状態。
で、一番風呂に入りたいって言う友人が「緑色の糸と針ある？」って言ってる。
なんだかんだしているうちにヨガの先生まで登場。
金曜日の19時だというのにまだうちにいるから「先生、レッスンは？」って心配する私。
「いいのいいの、たまには休んでも」って呑気な先生。

このあたりでやっと目を覚ましたけど、まあなんだかものすごく疲れたｗ
父が出てくるのは珍しいなぁ。
昨日、お墓参りしたからかな。
若いカップルは昨日アリオで見た女性用トランクスとTシャツ姿の女性を連れたカップルを見たせいだな。
あれはものすごい衝撃だった。それ寝間着よね？
緑色の糸の件も昨日の糸を買いに行ったことが反映されてるし。
肉焼いて、も昨日アリオでいきなりステーキを食べるか迷った潜在意識だなｗ

夢って面白いね。
実際、夢を見ている時間ってどれくらいの長さなんだろう。

前髪

ヨガをしてる時に前髪が顔にかかるのが嫌で短くしているせいで散髪間隔が1ヶ月くらいになってる。
でも白髪染めをしないので切りたい時に美容室へ行けるのでストレスフリー。
今日は美容師さんが「白髪増えてきて真っ白になると思ったけど増えてないね。なんか食べてる？」って。
思い当たることはないから「ううん、食べてないよ」ってお返事したけど、よく考えたら泡の出るシャンプー剤を使わなくなったことも髪には良いのかな。
界面活性剤入りのシャンプー止めてから2年半、白髪染めやめて1年半、ようやく効果が目に見えるようになってきた？
まああと白髪はストレスが一番影響があるような気がするね。

記録。