2020年11月15日 晴天なのでジョギングをする。

今日は天気がよかったので、朝からジョギングだ。

近所の公園までが、２ｋｍ。その後公園の周回コースをゆっくり４週回る。

うちに変えると２ｋｇ体重が減っていたが、その後嗜んだビールとハイボールで、おそらく翌日はもとにもどっているのだろう。

残念。