精進料理（笑）

う～ん、調子がいまいち。

手先がしびれるわ。

いよいよかしら？


今日は、昼食に　ソーメンを食べすぎたので

夕食は、控えめに。


　タケノコと長いものソティ。

　たけのこ　９０ｇ　　長いも　６０ｇ

これで、たんぱく質　６ｇ

まだ、あと３ｇほど食べれます。

家族のお肉をつまみ食いしましょう。


もっと、食べたいな！