血液検査

今日は、過ごしやすいお天気。

風が強いですが。

今が、一番好きな季節です。

ウォーキングも快適に進みます。


昨日の透析、除水は　１５００ｃｃ。

血圧は下がらず、最後まで完走です。

イイ感じです。

血液検査の結果が返ってきました。

気になる

カリウムは　４．４

リンは、　４．５

と、まあまあです。

が、貧血があって、技師さんがもうちょっとお肉を

食べても良いです。と。

アルブミンも総蛋白も正常値以下なので

がんばってお肉を食べましょう。


夕食。





小松菜のチャンプル
甘塩サバ　半きれ
鶏肉のから揚げ（冷凍もの）
エリンギのバター炒め
ミニトマト

暑くなってきて

冬や春のあいだはへっちゃらだったウォーキングコース。

最近は、途中で引き返したくなるほどしんどいです。

でも、歩かなきゃと鞭うって歩いています。

だんだん、年ごとにきつくなります。

昨日は、駅まで徒歩10分。

電車に乗ってモールのある駅で下車。

そして、10分ほど歩いてモールへ。

モールの中が広くて、目的の店まで歩くと

くたくた。

ダメです。

帰宅して、昼寝しました。


夕食。



ほうれん草の白和え
焼き塩サバ（一切れの半分）
レンコンのキンピラ
長いもとめかぶのポン酢かけ
煮豆
ミニトマト

火曜日

午後から、雨になってきました。

天気予報が当たりました。


月曜日の透析明けの今日、ちょっとしんどいです。

血圧は低め。

ふらふらと言うか、しゃっきとしません。

夕ご飯を作る気がしません。


で、月曜日の透析。

徐水　１９００ｃｃ。

いつものごとく、血圧が９８まで下がり

徐水温度を下げてもらって無事に終了。

技師さんに「化粧のノリがいいね」って言われた。

暑くて汗ばんでいたのか？



夕食。



豚ミンチとキャベツのうま煮
黒豆
塩サバ（半きれ）
アスパラ
ミニトマト

汗が

今日は、暑いです。

アイスクリームが食べたくなります。

室外に置いていた車の中は、30度になってました。

これから、水分補給が要りますが

水分制限があるので、厄介です。


昨日の透析は、除水　１５００ｃｃ。

途中で、血圧低下。

徐水温度を　35.5℃に下げてもらって終了。

透析前に心電図の検査がありました。

今のところ、波形にも異常なしだそうです。


夕食



肉じゃが
塩サバ（大好きだけど半分にしました）
キャベツと豚肉の中華風煮
ごぼうとニンジンの天ぷら
ミニトマト

憲法記念日

憲法改正と言う言葉が聞こえてますが

どうぞ、戦争にはならない憲法で

お願いします。


昨日は、午後からウォーキング。

40分ほど歩いてきました。

日傘をさして。

帰ってきたら汗が噴き出てきました。

暑いです。

お陰で　夜はよく眠れました。


昨日の夕食。



ヤサイサラダ
鮭のムニエル
ごぼうとニンジンの天ぷら
じゃがいものバター炒め
レンコンサラダ
ミニトマト
アスパラ

令和のお祝いを。




私の分もあるわ。

でも、食べたのは、一口。

まうい～～