ごまかし、ごまかし

本日の天気はと

へぇ。こんなに懐くモンなんだぁ



感染症には注意しなくちゃいけないでしょうけど、ほぼ家ぎつねでしょうからねぇ。

カワイイのと一緒にいると、さぞ癒されることでしょう。

かたや、わたくしめの周りには…。やっぱ、抱っこできる動物、いいよなー。

でも、今の状況からすっと、まず飼うのは無理。

となると、あとは如何に普段からリラックスするかっちゅーことに尽きるワケです。

もっとも簡単なのは呼吸法。

だいたい、なにか好からぬことが起こってるときって、呼吸がすんごく浅くなってます。

だもんで、口から息を大きく吐いて、そして鼻から大きく息を吸う。

これを数回。

すると不思議と自分は落ち着くことが多いです。

癒しはないけど、平静を保つことは出来ます。

そして、デスク横に置いてある観葉植物に目をやって、10秒ほどボーっと…。

ま、ごまかし、ごまかしですね

休めるときまで、ただ、やるだけ。

じゃ、皆様も、各持ち場でがんばってください。解散！

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