アボカドやったら、がん予防にすんごいええ効果があるかもしれへんねん。
アボカドにはビタミンEやカロテノイド、リノール酸が入ってて、これらががん予防に貢献する可能性があるんやで。
それやけど、完全に確定したことではないな。
アボカドだけでがん予防ができるかどうかは、まだっちゅうことやねん。
まあでも、アボカドにはモノ不飽和脂肪酸も豊富に含まれとって、それが心臓病のリスクを下げる手助けにもなるやろうし、元気になるんちゃうか。
やっぱりな、健康的な食事を心掛けるとええで。アボカドも含めて、バランスよく食べることが大事やな。
元気に過ごして、楽しい毎日を送りたいねん！