ズッキーニは、カロテノイドやクエン酸などの栄養成分がたっぷり入っててんねん。
これらの成分は体内の酸化ストレスを減らしてくれて、細胞を守ってくれるんや。
その結果、体内で発生する悪い影響を減らすんやで。特に抗酸化物質は、癌細胞の成長を阻害する可能性があるとされてるねん。
ただし、ズッキーニ単体で完全に癌を予防するというわけではないねん。
癌予防にはバランスの取れた食事や健康的なライフスタイルが大事やで。例えば、野菜や果物を豊富に食べることや運動を取り入れることが重要なんや。
せっかくなら、美味しいズッキーニ料理を楽しんで、健康に気をつけて毎日を過ごすとええで！