日本の夏 Nobooの夏

おはようございます
花火大会が無事に開催され、
わたしの夏は折り返し点…
残暑が厳しいとこの先がつらいですよね。


週末には、長野の夫の実家から桃が届きました。
朝からヨーグルトと一緒にいただく、夏限定の
贅沢。




今年は夏バテしないように、早い時期から
「飲む酢」を習慣化してます。

5月中頃に買ったのは、リンゴ酢。
だいたいひと月で飲み切り、次はザクロ酢。
そしてブルーベリー酢。 と昨日まで3本のお酢を
毎日飲み続けてます。

たぶん効いてる…笑
そもそも、お酢が好きなので苦痛ではないです。

そして今日からは、自作のブルーベリー酢！

長野へ帰省した際に、道の駅で販売されていたブルーベリーを買い込みました。
そのままもすご〜く美味しいから、ヨーグルトとブルーベリーで朝ごはん。
残りは、飲む酢用に。

義母から、果実を漬けで飲む用の酢 なるものを分けてもらったので、瓶にブルーベリーを入れてそのお酢を注ぎ後は放置。



だいたい2週間くらいでこの感じ。
市販のより少しお酢がキツいですが、それも
また良し。

夏の疲労回復にお酢！
これで、暑い夏を乗り切りたいと思います。
今日も良い1日を