心屋先生の言葉２

自分を好きになる方法は、
自分に自信を持つ方法は、
好きな自分、
誇れる自分になること、
だと思って、
今までの人生、
ずっと頑張ってきた。
弱くちゃダメだ
しっかりしてないとダメだ
役に立たないとダメだ
面白くないとダメだ
優秀じゃないとダメだ
優しくないとダメだ。
そう思って
ずっと頑張ってきた。
そうやって、
役に立てば
必要とされれば喜ばれたら
愛されて
認められる
そんな自分が
誇らしく
そして
自信が芽生えると思っていた。
でも
頑張っても
頑張っても
成果を上げても
上には上がいる
まだまだ足りない
ずっとそんな
欠乏感だった。
ずっとそんな
劣等感を抱えていた。
・・・底なし沼だった。
そして、気がついた。
「素晴らしい自分」
「出来る自分」に
なろうとすることじゃなくて、今の自分を
今日の自分を
昨日の自分を、
出来ない自分を
出来なかった自分を
負けた自分を
やらかした自分を
人を傷つけた自分を
がっかりされた自分を
不器用で面白みのない自分を
好きになってみる、
誇ってみることでしか無いんだ、
そう気付いた。
いままでの、
そんなダメな自分を
隠すようにして
貼り合わせた、
作り上げた、
砂上の楼閣のような張りぼての自信は、
少しの風雨で崩れ落ちる。
ダメな自分を、
ダメな自分が
認める。
そんなこと、無理だと思っていた。
そんなこと、ありえないと思ってた
そんなこと・・・　したくない、
そんなこと・・・　しちゃいけない
そう思ってた。
けど。
やってみたら
案外できるものでさ。
無理だって
難しいって
決めつけないでさ
ちょっとやってみな。こんな自分でも
あんな自分でも
どうせ、愛されてるし
どうせ、愛されてきたし。
そう
つぶやいてみるだけで
自分の周りの世界が変わる。
そう
魔法の言葉。
魔法にかかって
みないか。
そしたら
いまの
「もがくような」努力
「もがくような」頑張りさえも
辞めることができる。
こんなに頑張った　のに
こんなに努力した　のに
認められない、ではなくもがいてた　から
誰にも助けてもらえなかった
もがいてた　から
誰にも認めてもらえなかった
と
「勝手に感じて」
いたのだと、
知るから。
わたしは
できても
出来なくても
愛される
価値のある
ひとなんだ、と。

by心屋仁之助

心屋先生のブログ
辛い状況にいる人には力になると思います

勝手に引用してもいいってリンク貼っていいって書いてあったので貼っておきます

「心が　風に、なる」
http://ameblo.jp kokoro-ya/


今や私のバイブルです