曇天ラン。

本日お休みをいただいていま～っす。

曇天。

何なら雨がパラついていましたが

 

 

せっかくの休みなので、鶴見川沿いを走ってきました。

 

 

今日は5キロ。

ペースは6分32秒。

なかなかペースアップが出来ません。

が。

無理は禁物

（と、自分に言い聞かせる）。

 

 

 

すっかり秋ですね～。

 

 

 

 

今日はこのあと、ガッツリストレッチをしてから

整骨院へ行きたいと思います。

 

 

 

 

 

以上！

曇天ラン。

でした～ヾ(*´∀｀*)ﾉ

 

 

 

<(_ _)>