10月12日 それぞれの麺。

その日の事をその日のうちに～。

なんて素晴らしいのでしょう♬

今日はあれから宣言通り、整骨院へ行きました。

やっぱりあちこち固まってるみたいで、

肩も首も腰も股関節もお尻もふくらはぎも・・・って要は全身ガチガチでした(;´Д｀)

でも、ストレッチもしていただき、帰るころにはスッキリ！！

身体が軽くなりました

家でもできる事をコツコツ頑張ろうと思います

 

 

 

さてさて。

本日のごはんレポでっす。

まずは私めから。

筋肉育成パスタ　鶏ささみとブロッコリーのペペロンチーノ。

 

 

Hachi様のレトルト商品を使用した簡単パスタ♡

 

 

 

ラー様はこちら。

 

 

味噌ラーメン。

具材は、今日商店街の八百屋さんで調達したキャベツ・ねぎ・もやし。

トッピングは業務スーパー様のコーンです(●´ω｀●)

 

 

セブン＆i様、ありがとう～ヾ(*´∀｀*)ﾉ

 

 

 

 

食後に

何だか余計なもんを食べちゃいました(●´ω｀●)

 

 

 

訳ありお得用せんべい。

ラー様と一緒にいただきましたとさ。

今日は休肝日です。

 

 

 

以上！

10月12日　それぞれの麺。

でした～ヾ(*´∀｀*)ﾉ

 

 

 

<(_ _)>