明日に向かって

なんとか勝田マラソンへむけて、用意が出来た。
明日はまず、早朝に月末の仕事を先にこなしてから
おばばを妹の家まで送っていく

１１時０７分の高速バスに乗車して新宿へでて、勝田へ向かいます。
常磐線に乗るのは始めてだから、ドキドキしている
茨城県の大会も始めてなので、ときめく

それより問題はですね
新宿から上野までどういくんだろう？
ま、最悪は都内在住の長男に携帯でナビしてもらおう

わあああああ、緊張してきたです
都会はナースには外国と同じなんですもん

喋ったらお返事してくれるだろうか？

ナースの決断

いろいろ前途は多難だけど、勝田行きの準備だけは出来た
あれこれ考えていても優柔不断なナースなのでだめ。
ここはきっぱり「いきまっせ」です
心配なのは体調、特に先日痛めた腰と美貌（うっほほほ）
それにおばばのホームステイ先が風邪を引いている（ま、おばばは天下無敵だからOKかな）
仕事がたまっている
でも、いつもなんとかなっているもんね
そんなことばかり考えてたら、どこにも行けん。
今走らなくては、１年後に走れる保証はないのだから。
そんな訳で、今度の日曜日（３１日）ナースは勝田を走っていると思います。
またどんな事になったか報告しますけんね、お楽しみにね～～

転倒注意！
これ以上つまずいていたらまずいです
「もう走るのはやめよ」と天から啓示がおりてきそうですもん（笑）

危険信号

ちょっとした過信で（うぬぼれで）、腰痛再燃してしまった・・・・
午前中に訪問したお家で、かなり重い医療器具の移動を１人で行った。
だって・・・私しか健康な人がいなかったからなんです。
とっても頑張ったけど、腰と右半身の筋が悲鳴を上げている
頸も駄目で、頭痛もしてきた。
整体に行ってきたかったが、時間がなかった。

ああ～～月末でデスクワークが立て込んでいる。
会議も入っている。
ぼけナースにはこの流れには溺れる寸前だわ

勝田行きのキップだけが私を奮い立たせている
鬱っぽくて鼻に転倒の傷のあるくら～～いおばさんランナーを見掛けたら
どうぞ優しくしてくださいませね
とぼとぼ走っていたら、「頑張ってください！」と、一声かけてね
どうぞよろしく！

冬なのに

まるで春のようなぽかぽか陽気の１日でした
朝、のんびりしようと思ったら・・・犬のマロンの散歩係の１週間になっちゃった
毎朝ご主人様に忠実なマロンがどういうわけか
（たぶん寒くて夜明け前がいやなんだと思うわ）
散歩を渋りいやいやいくもんだから、本来の排泄の目的を果たさず帰宅してくるんです

「あとはお前が行けよ！　どうせ毎朝走ってるんだからついでに連れて行けな」
「はははあ・・・は～～い・・・」

ＡＭ７時　定刻
右腕に「子供安全見守り隊」の腕章を付けて、大喜びのマロンと散歩にでる
私の家は小中学校のちかくなので、この時間帯大勢の子供達が通るんです
困るんです
特に女子中学生
マロンはこの女子中学生達が大好きで・・もうしっぽがちぎれるほど振ってけなげよ
きっと子供のころ、いっぱい遊んでもらった思い出があるのだろうな
男子中学生がくると、ちょこんとお座りしてじっと見上げて居るんです

マロン、１歳半
いま青春まっただなかのシャイで可愛い（そうとうな親ばかだわね）キャバリアの女の子。

フルマラソン１週間前

今日から朝練は短縮して、のんびりすごすことにしました。
でもやたら時間が余ってしまい、変です。
朝の出勤前の１時間、明日は何して過ごしましょう・・・？？？

主婦を今週こそ真面目にやろうナース！

日曜日の過ごし方

今日は特別の用事のない日曜日
１日中、久しぶりにのんびりできた
朝５時～９時までゆっくりのんびりライトを片手に走った
気温-６度
この時期では暖かいし、雪も風もなく手先には携帯カイロをいれたからＯＫ
天竜川のほとりを朝陽を受けて走っていたら、水面がキラキラ光ってね
行き交う人も多くて、明るい挨拶と笑顔がまぶしかった
中央アルプスの白銀の山々が朝陽に輝いてね
携帯電話もっていたら写真を撮れたのにね、残念だったわ。

午前中は家事と炊事をのんびりして、午後はゆっくり都道府県男子駅伝を見ました
熱いレースで、見せ場が多くてゴールまで目が離せませんでした。
終わったら、もうぐったり疲れてしまっていましたわ（笑）

葉書をだしながら、夕方犬の散歩に出たら、桜並木に木の芽がしっかり付いていた
今年も春がくるのね

夕食を済ませて、なな姫とカルタをしていたら、母親が迎えに来ちゃった
またお出でね、いつでもお出でね、と車の遠ざかるのを見送って
私の日曜日も終わりです

さあまた明日から１週間、元気で頑張りましょうね

4時間走

月１回の４時間走練習日だった。
８時集合だったが、なな姫がお昼ころに来るので私だけ７時から走った。
周回コースなので、仲間には必ず会える
天竜川をはさみ、堤防沿い道路を大きく周回した。
そのうち地元の小学生のランニングクラブの子供達も走り始めたり
近くの高校の野球部員達が走ってきたり
１周（１３・５キロ）終わったところで、仲間と小休止した。
炊き込み御飯、イチゴ、チョコレート、クロワッサンに饅頭。
お茶してまた走り出す
今度は８キロの周回をおたんこナースと走ったら・・・途中で仕事の呼び出し有り
ジ・エンド

急いで車まで走って戻り、出勤した
本日の走行距離２５キロ　ちょっと不消化だった
明日は家から走って朝練参加予定。
勝田が待ってますもんね～～～
でも腰やら肩やら膝やらが・・シクシクとしていてね、
「生きてる実感」ここに有りですの

じゃあまた明日ね
明日はお昼から「都道府県男子駅伝」ね
走友の息子さんが岐阜県代表で走るんです。
地元の中学生も２区を走ります。
ドキドキしているナースです
みんな、頑張れ

孤独力

寂しさに耐えられる強い心が欲しい
この冬は長年おつきあいしていた患者さんの別れがあったり
長女が嫁にいって姓が変わった
親しい友のお姉さんが突然亡くなったりもした

朝陽が登る頃に毎朝走っています
南の山の稜線からゆっくり太陽が昇ってきて、私の右半身を照らしはじめると
かじかんでいた手や足先が暖かくなってきます
心の中までぬくとくなります
「今日も１日、良い日にしよう」と思うんです
父の墓によるのも日課です
「勝田をはしらせてください」と毎朝お願いしてきます
そこから家までは背中に太陽を受けて帰ります。
まるで父が「がんばれよ」と、そっと後押ししてくれてるみたいです

私はもっと強くなりたいです
さびしさに耐えられる平常心が欲しいです
きっと寂しがりやなんですね
なにかいい薬を知りませんか？（救心がいいだろうか？あはは）

新年会に行った

昨夜は同業者の新年会に呼ばれて行ったのです
そしてすごく良い気分で、仲間とフラフラして歩いてかえってきたのね２２時。
そんなに飲んでない、せいぜい２合の日本酒だべ

ああそれなのにそれなのに
朝起きたら頭が痛くて目が回っていた
なんて軟弱ナース年を考えなければならなくなったのね

本日午後は「認知症の知識と治療」の講演会に出た
内容が難しすぎて（わたしがすでに２日酔いのぼけだもん）眠くて困りましたわ
なんとか１日、無事終了しました
もう寝ようっと

今月の目標
「早寝早起き朝ご飯&朝練」

本日のおまけ
先日のみのかもハーフの情けない「一休さん」を掲載しちゃいます
改良してバージョンアップするからね

息抜きの午後

今日は計画休暇で半日勤務でした
でも、なんだかんだで１５時帰宅
大急ぎで予約の歯科医で年２回の歯科検診に行く
その帰りはまだ明るくてね
デパートに寄って、おばばの好物の豆とケーキを買った
明日は主人の誕生日なんです
先日転んだ私に、「年寄りが無理するな」と言った主人ですが
誕生日って覚えていてくれるとすごくうれしいもんね

なな姫が手紙を書いた
私がセーターをプレゼントした
ケーキを家族でたべた
これから体重計にそっと乗ってみよう
ベストは４１キロ弱
さあどうかしら？

勝田が待っている風になりたいな