行ってきましたよ！第２の故郷、木曽の山奥「おんたけ湖ハーフマラソン」
その名のとおり、紅葉の御岳湖の大自然の周りを充分に楽しんできました
５時４５分 ５人の仲間と出発
７時１５分 到着
９時スタート パラパラと小雨が落ちてきていて涼しく最高のコンディション
私は練習不足と腰痛で不安を抱えているので、とにかくマイペースでイーブンキロ６分
紅葉の湖の周りを心から楽しみました
折り返しコースなので、一緒に行った仲間や知人の応援もしっかり出来て嬉しかった
ゴールタイム ２時間７分１２秒
今のナースには充分です
これからしっかり身体のメンテナンスと練習をして、揖斐川フルを走りたいです
シナＧさん、年代６位入賞でした。おめでとう！！(写真掲載しますね）
先週、フルの伴走をしているのに、さすがの記録でありました
帰りはお蕎麦をたべてみんなで仲良く帰ってきました。おしまい
明日は第１回王滝マラソンです
私はハーフエントリーなんですが・・・１０キロ、いえいえ５キロにしておけば良かった・・・
ずっと練習不足でまともに走れません
５キロ練習しても足が動かず、腰や座骨が痛みます
でも、おばばの具合が薬が効いていてとても良いので、家族に頼んで出かけてみます
はたしてハーフが走れるかしら？・・・・・すごく不安
こんなに不安な気持ちで出場するのは始めてなんです
ま、行ってみて行けるところまで走ってみますわ
また報告いたしますね
では、お休みなさいませ
昨日は介護保険でおつきあいのあった外部のケアマネージヤーさんたちが送別会をしてく
てくれました
美味しいお料理に冷たいワイン、ゆったりした時間に楽しいおしゃべりに酔いました
どうやって寝たのかなあ？
朝おきたら、ちゃんとパジャマ着ていたし、お風呂にもはいったようだった
「家中の電気がついていたぞ」と、お父ちゃんが言ったけどね（笑）
９年乗ってきた車を買い換えることにしました
走行距離がまだ３万キロなのですが、おばばが乗りにくくて可哀想なのです
週に２回、総合病院に治療にいくのに、まことに不都合ですの
なにしろ「すぐ入院です！」という専門医に逆らって自宅療養をしているので、せめて通院は
できるうちはするつもりなんです
そこで、乗りやすい軽自動車の購入契約しました
ナンバーをどうするか？
少々、お金がかかりますが指定させてもらいました「１１０１」
だって、自分の車のナンバーってそうしないと覚えられないんだもんね、とほほ
今朝もやってみた
フォアフット走
ところが・・・・・はや筋肉痛が出て来てしまった
効果が早いのはなんだろう？
老化現象かもしれないが、明日もやってみるのだ
継続は力だもんね
今月のランナーズに「フォアフット」の特集があって読んだ
今朝の朝ＪＯＧで試してみた
縄跳びをするようにジャンプし身体を「まっすぐな１本の電柱」のようにイメージして
斜め前に倒す
地面を蹴らず、体重を乗せてプッシュ
歩幅は小さく、あごは引かずに上げる
大切なのは、意識と根気
これならやれるかもしれない
明日も練習してみようっと！！
「意識と根気」これだけは忘れず念じながらね
おばばと遠足にでかけた
父のお墓参りをする
「もうじきお盆だからねえ、帰ってお出でよね、おじいさん！」と話しかけている
母の実家のお墓参りもした(お彼岸に連れてきてあげられなくてごめんね）
ところが・・・地面にはいつくばって草取りを素手ではじめた
「こんなに草だらけだ。大変だよ、草掻きを持ってこなくっちゃだめだ」とつぶやきながら
手もズボンも土まるけになったが、私見て見ぬふりができた
涙がこぼれそうで、ようやく晴れてきた青空見上げていた
いまごろ諏訪湖マラソンのスタートだなあ・・・なんて思ってもみた
それから実家によって、叔父叔母いとこと大笑い大会をして帰ってきた
叔母ちゃんは料理がうまいので、母は出してくれた煮物を全部食べられた
うれしかった
明日は病院再診で「骨髄液採取」の検査だ
これでほぼ確定診断がつきます
あとは、家でいつもどおりの生活をさせてあげようと思います
にこにこ笑ってすごしたいです
おばばの部屋の戸を5センチ開けておき、時々覗いている
何してるかな？
御飯食べたかな？
ドキドキしながら様子をみている
夜中に目が覚めると、そっと部屋に入って様子もみている
すーすー寝息がうれしい
今日はおばばの妹夫婦（私の叔母夫婦）に事情を話し家に遊びにきてもらった
この叔母は私以上に役者なので
「診療所に薬をもらいにきたから、寄ってみたよ。姉さん、元気そうだねえ！」とうまい
実は私が迎えにいったんです
おまんじゅうを１つ美味しそうに食べてニコニコしているおばばがうれしい
夜になったら
「今日は大勢人がきたな、おもしろかった。良く喋る妹だな、楽しかったよ！」と笑顔いっぱい
明日は母の実家に遊びに行く作戦（根回し済み）
実家の叔父ちゃん夫婦も素晴らしい役者なので、面白くなりそうだ
・・・今となれば諏訪湖マラソンのエントリーにはじかれてかえって良かったですわ
明日走る皆様、私の分までファイト！！
朝から泣いていた
目が腫れ上がって鼻もまっ赤になってしまいました
おばばの身体に重大な病気が見つかったのです
まだはっきりした診断は出ませんが、悪性で命がけなんです
「ごはんの用意がしてなくてごめんね」
「お風呂を沸かしてなくて悪いねえ」
「洗濯物の片付けが出来なかったよ・・・」ってこのごろよくいっていたおばば
私は貴女の支えがあったからこそ、今まで働き続けられたのに・・・・・
「そんな事私がするからいいの！ おばあちゃんはなにもしなくていいの！」って叱ってごめん
「胃がわるいから御飯は食べずにおくよ、食べたくないんだよ」っていうのに疑ってごめんね
だって、きっとお菓子を隠し持っていて食べたんだと思っていたんだもん
今日は、隣の市の総合病院で輸血を４００ccしてもらった
でも覚えていないの
それが私には唯一の救い
間に合ったかな、まだ時間がのこっているかな
私が看病出来る、一緒にいる時間がどれくらいあるのだろう？
お布団が気持ちよくて、なかなか起きられない
30分早く起きれば、ゆっくり走れるのになあ
いよいよ寒くなってきましたね
あかぎれ予防にかかとにクリームすりこみ、靴下もはいて寝ます
今月は退職の引継ぎで忙しくて、ろくに走っていないのですが、30日王滝第1回ハーフMです
私と主人が3人の幼い子達とすごした木曽の山奥です
懐かしい山々が、ダム湖が、森林鉄道の跡が見られます
制限時間内に帰って来られますように・・・・
