お休み返上

仕事が月末の事務処理に加え、諸事情でやらなければならぬ事が激増してしまった
脳の老化は隠しようもなく、はかどらない
気ばかり焦り、思考がついていかない
時間ばかりかかり、能率がきわめて悪い
詳しくは言えないが、全く畑違いの事をしているからなんです
書いてある言葉がまずわからない
「定款」？？？
「規程」？？？
「根拠条例」？？？
休日返上で朝練も行けなかった
きっと私はそれでも「なんとかなる」とかなりの楽天家なのね
そのうち良いこともあることでしょう

昨日も忙しかったのよ
9時40分まで仕事してね
10時から祖母の17回忌法要におばばと私の妹と出席しました
なな姫もお伴で来たのですが・・・・・・・
ご住職様がお見えになったら、後をついてまわり
法衣に触ったり、まじまじお顔をみあげて「どちらの世界からお出でになりましたか？」と聞く始末
・・・「一休さん」の読み過ぎではないかしら
ところがこの御住職様がとっても庶民的でした
「おれの代わりにそこに坐るかい？」
指さしたのは、祭壇の真ん前、きらびやかなお座布団の上
「ううん、私はここでけっこうです」
と、親族の代表席にちょこんと座ってすまし顔
私も妹も、真っ青でしたがてこでも動かず「いいのいいの、心配いりません」
いったいこの子はどういうんでしょう・・・
結局法要が終わる1時間、最前列の真ん中で御住職様の仕草やお経の声に興味津々で良い子で坐っていました
そして全員で記念写真を撮るときでした
前列中央にお座りになったご住職様が、すぐうしろにいたなな姫のオーラを察したのでしょう
「ここへきて坐るかい？」
「はい、お坊様。仰せのとおりいたします」
今度はちょっかりお膝の上に抱かれて15分、写真は一生の宝になることでしょう
親族の格好の話題になりました～　ナースは疲れました～
なな姫は一休さんのお話がとっても大好きなんです

ナースの福知山マラソン(エピローグ）

飛び乗った電車は城之崎温泉始発の「きのさき8号」
福知山駅15時43分発でした
空いていましたので、自由席にのんびり腰掛けやれやれ・・・
お腹もすいていました
カバンに入れてあったあんパンとゴールした時に頂いたスポーツドリンクを出して食べ、車窓の風景を眺めているうちに、「園部」という駅に着きました
大きな駅で、たくさんの引き入れ線路が並んでいました
それから京都駅まで３０分
だんだん都会らしくなってきました
家も灯りも高いビルも増えてきました
ロマンティックでしたわよ
京都駅着　3分遅れましたが17時０４分
ここで名古屋行きの新幹線に乗るのに、またダッシュ！！
名古屋までの新幹線の乗り心地の良さに、ついうとうと
すると、突然大きな男性の声が車内に響きました
携帯電話で話をしているらしいんですが
いつまでたっても終わらず、益々エスカレートしていきほとんど一人舞台
乗客の皆さんはじっと我慢していたんですが
あまりの騒々しさに、ついに切れました
隣の方が「しずかにしろ！」と、遠慮がちに言ったり
前の席の女性が「いい加減にしたら！」と言ったり
私は「どうしたらいいでしょう・・・」とおろおろしていたら
車掌さんがきて注意をしてくれました
その後の静けさといったら・・快適でしたよ～～
でも名古屋駅まですぐついてしました
さあ、高速バスの乗り場までがんばって行こう！
新幹線の改札口には「キップは重ねておいれください」と書いてあった
はい、わかりましたわ

さっさと出てきて通路をいそぐナース、うしろも振り返らずにね

そして・・・悲劇に気がついたのである
外にでられない
改札に入れるキップがない
なぜ？
あああらあああ、新幹線改札で乗車券を取り忘れたんだわ
また折り返して走る、走るはしる、長い通路をひた走る
そしてナースは見たんです
新幹線の出口で大勢の方々が困っていた
「いれたキップがでてこない」
「キップを入れても改札があかない」
私の取り忘れたキップが詰っちゃったのかなあ？・・・

対応にてんやわんやの駅員さんに事情を話したら
「よく忘れていっちゃうんですよ、皆さん。あなた様はどこから来たキップですか？」
「・・・・・あの～あの～・・私はどこから乗ったんでしょう・・忘れました・・
ちょっと待ってね、ええと、貴方知りませんか？　あっ　そうそう福知山でした」
駅員さんは黙って労るまなざしで、私のキップを渡してくれました
「済みませんでした」、と消え入るような小声で頭を下げて
また一目散に出口に向かってダッシュ！！

ナースが走る
バスが待っている
名古屋駅前のイルミネーションはいつ見てもきれいね
今夜は「味噌カツサンド」をデパ地下で買う時間はないので諦める
ちょっと悲しいが、我慢も大事
高速バスに坐ってようやく安心しました
途中で買った（このあたりはしっかりしているのよ）おにぎりとビールを飲む
じっとしてさえいれば、宮田につくもんね、安心安心

9時少しすぎに無事、到着
家まで5分、玄関入って荷物を下ろしたら心からほっとしました
またお腹が空いていたので、御飯を食べてお風呂に入って髪をあらい荷物を片付け
明日の出勤の用意をして布団に潜り込みました
「おばあちゃ～～～ん　わたしは待っていたよ～～」
なな姫をあんか代わりに抱いて、ようやく長いナースの1日がおわったとさ　おしまい

ナースの福知山M（４）

スタートラインを踏んだのは、6分近くたっていました
みんながゆっくりで助かります
のんびりゆっくり急がないで、、、これってレースの入りの鉄則でしよ
さあて10キロ地点です、タイムはどうかな？
1時間６分　まあまあこんなもんですわ
10キロレースの方達と別れて、由良川をさかのぼって走ります
沿道の応援や2．5キロおきに設置されているエイドの充実や、簡易トイレの多さにナースはもう舞いあがって感激のでしたわ
20キロは2時間を切っていましたから、ペースは良かったわね
併走していたランナーが「僕は初めてフルを走るんですが・・・スタートまえのトイレで1時間以上並んだから、スタートに間に合いませんでした」というではないの
やっぱりね～～貴方だけではないはずよ
この混雑は一体なんなのでしょうね～～
でも、走れる喜びにいまは感謝よ

ルンルンで走れば、折り返して来る先行ランナーのまばゆき姿
「がんばってね！」「素晴らしいわナイスラン！！」拍手で見送り我も走らねば。

んん？
小高い段丘の家の前で3人の方が手をふってくれていました
「ありがとうございまああす」
するとこだまが返ってきましたのよ
「こっちこそ　ありがとう！！　元気をありがとう！！」

こんな素晴らしいエールを頂いて、ナース俄然張り切りました
ハイテンションモードで、いけいけGOGO
・・・飛ばしました・・・・
30キロ　3時3分
もうなんだか足が出ません
お腹も空きました
お昼ごはんの時間がすぎてますもん
エイドでバナナ2本、お茶も頂き飴もなめ、さあこれからがんばろう！！
沿道の嬉しい応援、ありがとう
チョコの差し入れ、美味しい美味しい
40キロ地点まで来ました
ああら、もう4時間以上走っているのね
これではゴールが遅くなる
帰りの電車に間に合うかしら？　大変だわ～～
もっと早く走らねば！
でも足が重くてウルトラ走りしかできんかった
ゴールはいつでも感動ね
「やったあああ！！」
急いで帰らねばならぬ
完走証を貰った瞬間、更衣室にダッシュしていました！！
お汁粉サービスは素通りし、これまた大混雑の女子更衣室でそそくさ着替え
シャトルバス乗り場へ全力疾走したんだわ
バスにはすぐに乗れました
出来るだけ最前列にすわらなくっちゃあ
「ここいいですか？」
2列目です
「はあ・・・どうぞ・・・げんきですねえ」
「うん、元気だよ！　だってこれから長野まで返るんだもんね」
「僕、東京マラソンに3回ともはずれたんです。だから初フルに福知山を走ったんだけど・・・アップダウンがきつくて辛かったです。30キロから歩いてのゴールでした・・・　どうしてそんなに元気なんですか？」
「ゆっくり走れば楽しいよ～　東京Ｍ残念だったねえ」
そんな話をしているうちに福知山駅の近くで下車でした

特急「きのさき」発車まで5分しかありません
キップは買ってあるけど、足がもたつきました
走れ走れナースよ走れ
そして私はなんとかかろうじて京都行きの電車に乗車出来たのです
ふ～～～～

でもこれからが大変でした
ハプニングが津波のごとく・・・・ナースの運命はいかに？？

ナースの福知山マラソン（３）

沢山書いたのですが・・・・酔っていたのですべて消えてしまいました
ミスタッチです
今日、今年初めての忘年会だったんです
もう寝ます
ああ、恥ずかしいわ

ナースの福知山M（２）

それからどうなったか？っというとね
昨夜の話の続きをしましょうね

受付無事終了したら、参加賞引換券をくれた
どこで引き替えるのかしら？
またまた人の流れに沿ってついていったが不安になるほどそこは遠かった

参加賞とチップとゼッケンの入った袋を貰う
参加賞はメッシュの帽子だったから嬉しかったな！
完走すれば、一般公募したデザイン画プリントのTシャツがもらえるんですって。
わいわい、嬉しいな

9時30分に女子更衣室まで無事たどり着いた
（途中、会場内の散策をしていたのでおそくなりましたの）
ランナーズのブースは素晴らしかったわ
65%引きの価格で、あらゆる品物がありました
シューズの品数もウエアーの種類の豊富さもレジの多さも・・・日本一かも
ああ、来て良かった～
忘れた財布を家族に高速バス乗り場まで持ってきて貰って良かった
買い物大好き！
バーゲン大大大好き！！

ここまでは順調でした
車酔いも治まってきました
更衣室の入り口に大きな貼り紙「男子入室禁止」
この女性用更衣室も、大きなフロアーなのですが超満員御礼でした
わずかのすき間に荷物を置いて着替えをすませた
立ったまま食料を口に無理矢理つっこみ、トイレに寄って早めにスタートラインに並びましょ！

そのトイレが・・・・・・
またまた混んでいるんです
誘導係りの方が「外の女性用トイレがすいています」とアナウンスしてくれた
そこまで人をかき分け迷いながら急いで移動
なななんと・・・そこでみたのは女性ランナーの長蛇の列でした
まるで東京ディズニーランドで体験したような風景でしたよ
「最後尾はここです。順番にお並び下さい」
え～、それでトイレはどこなんでしょう？　見えませんでした
どれくらい待ったんだろうか・・・・・

限りなくスタート時間が迫っていました
でも私は平気です
だって、私の申告タイムでは最終ブロックの「J」ですので遅くなっても同じなんです
ゆっくりブロック内に整列すれば
まだまだトイレは長蛇の列
若いゼッケンの方々もおられ気の毒でした

さあ、スタートです
整列に間に合わなかったランナー数名がフェンス乗り越えて叱られていました
スタートラインまで5分以上かかりましたかしら
ゆっくり走っていきました　元気でここに帰ってこよう　電車に乗らなくてば。
（明日に続く）

ナースの福知山M

皆様、お待たせいたしました～～（だれも待っていなかったら恥ずかしいわあ）
行って参りましたよ「第18回福知山マラソン」
結果報告です！

完走タイム4時間30分23秒(ネット25分28秒）
うううううんん、ナース大満足でしたわ

初フルマラソンはホノルルで5時間14分　走り始めて6か月、44才の12月でした
そのときナースは思いました
「フルで力が付けば、福知山マラソンに出られる」
ナースが当時知っていた大会と言えば、福知山と青梅と河口湖マラソンでしたのね
そのあこがれの大会にようやく13年目に参加することが出来ました

想像を絶する規模と感動の大会でした
そう、ホノルルみたいにね
ハプニングは出かける前から押し寄せました(詳しくは言えません、、、財布忘れたなんて）
前日なんとか会場からかなり離れた兵庫県三田市に宿泊
宝塚のそばだったです

そして翌朝は5時起き
ここから既にレースが始まっていたんですねえ・・・
会場までは三田駅から鈍行で1時間半乗る、終点福知山行き4両電車でした
6時45分発の電車が混むかもしれない、はやく行って並んでいよう
駅前ホテルを6時15分に出ました
駅まで2分、ホームで25分待ちました
ランナーらしき方は数名しかいません
そして電車がやってきました・・・！！！
大阪発5時55分福知山行きです

ナースは一瞬気が遠くなって卒倒しそうになりました
見たこともない恐ろしい電車でした
4両の車両のほとんどがランナーで溢れていました
「どうすれば乗れるんだろう？」
「これに乗らなくては、受付にもスタートにも間に合わないわ」
ドアが開き、2人のお客さんが降りたのでそのすき間に入り込みました
荷物を下ろすスペースもつかまる場所もありません
ひたすらドアの窓に身体を押しつけ我慢でした

こんな大勢のランナーが乗った列車は、みんなが同じ夢を持った「完走鉄道」ね
8時18分ようやく福知山駅に到着です
ナースは電車と人に酔ったらしく、気分が悪くて困っていましたので、やっとホッと出来て嬉しかったです
こういうときの単独行動は少し不安でしたが、シャトルバスに乗り込んでやれやれ

「ただいま大変道路が混み合っています。受付時間に間に合わないかもしれませんが、大会本部が承知しているので心配いりません」とスタッフの方から説明がありました
受付は9時までです
どんな遠くまで行くんだろう？
帰りもきっと混むだろうなあ？
私の左手には、朝ホテルを出るとき書いた、帰りの乗らなくてはならない電車時刻がありました
なにがあってもその電車に乗らなくては、その日のうちに長野に帰れません
「早く走るしかない・・・」かなあ
タクシーも来ないだろうなあ

シャトルバスはのろのろ進みます
河川敷(由良川）に沢山の乗用車が誘導されています
いったいどれくらいのランナーが走るんだろう？
後でパンフレットで知ったのだが、フルで1万人、同時スタートの10キロが1千人
その他2キロ、3キロのファンラン約500人、スゴイ人数が三段池公園体育館に集まったのです
バスを降りた私はそのまま人並みに飲まれ、前の人の行く後をついていくだけで受け付け会場に着いていました
ふ～～～
もうこのまま駅へ折り返したい気持ちでしたが、走らずには帰れません

そうして10時30分のスタートまで、まだまだ幾多の困難が待っていました
後はまた明日ね
今日は筋肉痛を我慢して1日働いたから、すごく充実していました（笑）

福知山までの道程

明日はいよいよ福知山へむけて、午後出発です
今回は単独行動なので大変です
乗り換えの駅のチェックが一番難しい
新大阪から三田までどう行くのか？
父ちゃんとパソコンの前で1時間・・・・渡された1枚の新大阪駅地図・・・

ふーーん、な・な・なんだ！
「おみやげ街道」に「おみやげ楽市」、「千成びょうたん」かあ・・・
うん、これはなんだ？
「味道筋」に「味の街」

さすが食い倒れ大阪ねえ
私、１５の時に修学旅行のバスの中で「通天閣」見ました
それ以来ですのよ
これじゃあ、目的地にいつつくやら？　
スタートにまにあうずらか？
とにかく行ってみます
結果は後日報告するつもりです・・・・間に合って走れたらね

ABCの法則

先日、職場の講習会でとっても為になる話をきいた
テーマは「医療事故防止についての取り組み」だったのですが
印象にのこったこの法則は、きっとどなたにもいつでも役立つと思うわ

A あたりまえのことを
B　ぼやぼやせずに
C　ちゃんとやる

この事をいつも頭に置いておくだけで、仕事も家庭もかなり良い感じですのよ

もひとつ忘れてならぬ事
KYT　「危険予知トレーニング」であります

福知山マラソンまであと3日、
危険予知して早寝励行。深酒注意。休養第一。かなかな
初めての福知山ですけんね

冬到来ですよ

朝から雪が舞う寒い1日でしたよ
とうとうナースのボデイにも「冬到来」です
なんと、足の小指にもあかぎれができちゃいましたの

今夜から寝る前の作業が増えました(戸締まりの他にね）
両足にフットクリームを丹念すり込む
嫌だけど我慢して靴下をはいて寝る
夜中に目が覚めても靴下は絶対脱がずに我慢する

私は素足が大好きなんだけど、春までは我慢です
諏訪湖マラソンに12回でました
きっと来年も行くと思います
ナースは「諏訪市」がとってもすきだからよ
足湯も温泉もあるもんね
素足が一番！

だれかナースの「だじゃれ」わかってくれた？

雪かもしれない

♪雨は夜更けすぎに雪へと変わるだろう

このメロデイにはまだ1か月早いわね
でも、とうとう信州は夜中は雨から雪になりそうですよ

夕方帰宅途中で走っているランナーをみたら
ばっちり防寒していました
私も朝は手袋やネックウオーマーは欠かせません
落ち葉の敷きつめられた山道を走っていると、自分がどこまでも走れるような
幸せを感じます(希望的錯覚だとわかっています～～）
まもなく福知山マラソン
体重がオーバーしてきたので・・・・苦戦するかもねえ