うぬぬ・・・。

今までどんだけ表情筋を
使ってなかったんだろう…。

というくらい顔中の
筋肉がダルイです。
というのも水曜にいったワークショップ…。

仲間のオーディション対策も
あったりして…呼吸からの
次のステップに進み…

ただ今かつ舌です。

これが…



…大変なんです。

でも！顔もすっきり小顔になるし！
前に進んでいくし！
ファイトなのです。



…来週の水曜はまた次のステップへ…

おそろしかです。
水曜までに一昨日やった事を
ひたすら毎日やるんですが…

意外とスマートになって
いいのかも。

でも…身体は本当に正直で…
涼しくなり始めたら

食欲が戻ってきているらしい！
やばいです。
また貯えの季節だもんなぁ。

せっかく太もも痩せできたのに…


が・がんばれよこち。
基礎ができるようになって痩せれて
一石二鳥や



……誰ですか？
「二兎を追う者は一兎をも得ず」
なんて心の中でツッコミを入れた方は…。

それが…そうでもないんですよぅ。
成果は少しづつ…ですが…

あ…でも、芝居自体が上手くなるかどうかは
もちろん私次第ですけどね。


とにかく！
頑張りまくる～～～



木之元悠花

ピーマン☆

最近ピーマンが食べたい
らしく・・・

何でもピーマンを入れております。

ミネストローネ？みたいな
トマトスープにピーマン。

カレーにひき肉とピーマン☆


ミネストローネ？みたいな
スープは…トマトピューレではなく
トマトを１個、１cm角切りにして…
コンソメ味のスープです。

ニンニクもいれよう
って事で…
ニンニクのチューブ状のを
入れてみた。

殆ど創作料理です。
自分好みの味なので・・・


玄米ご飯でカレー☆
とか…

なかなか時間もないけど
少しづつ自炊したりして。
お米とじゃがいもとにんじんは・・・
実家からもらえるもんなぁ。

ブランド米じゃないけど
おいしいですよ



今日も・・・カレーですが…何か？




木之元悠花

やっとこさ

気功マッサージに
行けました☆


かなり久し振りに
行ったのですが
相変わらず先生と奥様は
元気です。

肩周りから始まるんだけど・・・
いつもよりも
先生のマッサージがこいのです。

んじゃうつ伏せに～っていう時に

…リウマチ以前に…
肩とかすごい凝ってるよ。



のぅ！？

んで、背中をマッサージ☆

…腰辺りで手が止まり…

…これ腎臓ね、んでこっちが肝臓
両方とも弱ってるね。



え？二つとも？
お酒のんだりしてないのになぁ
ましてや、今年はアイスも
主食にしていないのに・・・

そうかぁただ体力なくなったって
思ってたのは…
夏バテか・・・。

んで仰向けになって～
肩とかのリンパがかなり硬くなってて

・・・うん。
体の冷やしすぎだね。

・・・エアコンたいして使ってないのにな・・・。

体の冷えすぎで凝りとかが
ひどくなってるらしい。
腎臓とかのは足裏のところにも
凝りの症状が出てて
自分でも、あ・凝ってますね
っていえるくらい。

足のリンパも硬いし…

とりあえず肩というか胸の脇？
のリンパは自分であたためたり
ほぐしたりするように
再度言われて
最後に目の疲れをとって
もらうのに目と頭の後ろに手を
あててもらって終了☆


いや～久し振りだったけど
楽になりました。
気功だから所々手を置いて
温めてくれんだけど
すごいね～。

本当あったかくなるの。

疲れないのかなぁ・・・。

その後は…親子丼を
作ってもらって
ご飯！いただきました。


何しにいったんだか(苦笑)


来月も行こう・・・・。

リラックスに行こう・・・。


皆さんも冷たい飲み物ばかりは
飲まないように気をつけて下さいね。


木之元悠花

懐かしの☆

ビデオをレンタルしてみた。

「幽玄道士」だっけか…

テンテンやスイカ頭が出てくる
映画。

ちびキョンシーが可愛いのですよ。
１～３まで借りてみました。
懐かしいテンテンのダンスとかね
なんか良いですね。

ホラーは苦手なんだけど
これは見れる。
術をかけるときの
動きとか武術とか
カッコイイんですよね。
昔憧れたなぁ・・・。


あと初めての
整形外科にも行って来ました。
この際悪いところないか
見てもらおうかと思って。

友人が働いている病院に行ったのですが
担当してくれて
にまにましながら
問診？を受けて・・・
レントゲンとって…
レーザーあてて…
レントゲンを見て…

骨見るのってなんか
不思議だね。
テンションはMAXでしたが…

ウォーターマッサージが…


もう笑いをこらえるのが必死でしたが
楽しかった。
楽しいという表現は適切では
ないですけれど・・・。

私の場合は軽症？で念の為っていう形で
やってもらってるので…

所々くすぐったくて

でも、家に一台欲しいなぁ。
ウォーターマッサージのベッド。

波よいする私なので
ちょっとドキドキしましたが
普通に終了しました。

採血も友人にとってもらって
これまた２人とも不思議な感覚・・・。

結果聞きにいかなきゃ～。
なんもないと思うけど。
疲れてるだけみたいです。



歳だぁ～(笑)
体力が落ちたので
体力UPしなくちゃ

ズボンはゆるゆるで嬉しいんだけど！




木之元悠花

心からありがとう

本当に、本当に挑戦挑戦の日々でした。

千秋楽を終えて、迎えた朝に書いています。
まっきーの新曲を聴きつつ・・・

今日の朝日を忘れない。
本当に、本当に！沢山の出会いに感謝！

観に来て頂いた全ての人に、共演者・スタッフ一同へ、感謝の気持でいっぱいです。
胸がいっぱいです。
陰乍ら応援して下さった方々にも感謝！

人と人が出会って生まれるその事が、全てです。

本当に本当にありがとう！

姉さんは

ども！
にくきゅうの気が付けば、日記を放置しすぎの女、まどかです。
どうなのよ、これは・・・。
みんなごめん。
特に食べ物報告を楽しみにしてくれている人！！

パソコンを立ち上げても、日記までたどり着かず・・・。
写真は溜まってます。
えぇ、食べ物ですけど？！

そしてお芝居本番まで1週間。

さらに余裕なし(笑)

うめ姉さんなんか本番前も日記書いてるじゃない！
尊敬☆

今朝、起きた瞬間に足がつりましたけど、何か？？

というわけで、宣伝行為。

「星の十字軍～祈り、かなう時に～」
ヘルベルト・ブレヒト作「子供の十字軍」より

作・演出：宇井孝司
音楽：酒井　良
彩の国さいたま芸術劇場☆
全席自由１，９００円

2007年　8月31日～9月2日
8月31日 （金）19時開演
9月1日 （土）14時開演／19時開演
9月2日 （日） 14時開演
※会場は開演の30分前

オペラ歌手の歌とともに綴るお芝居です。
埼京線与野本町駅より徒歩7分程度。
来てくださる方、コメントにでも書き入れてください。
にくきゅうのHPからメールフォームでも結構です。
星の十字軍HPからの予約でも。

くるまろりんとともに劇場でお待ちしております～～。

とうとう・・・！

明日初日です。あ、もう今日か。

今日・・・今日ですよ。
初日！
何という、希望とドキドキに満ちた言葉でしょう。

この日のために（正確にはこの日から３日間の為に）沢山の事をやってまいりました。

初日は、まだ少しお席大丈夫です。
飛び込み客大歓迎！

粋に、粋に！
頑張ります。

せっせ☆

更新行進！

昨日は・・・帰りに
始発電車に乗り込んだら
目の前の人が爆睡。

降りるだろうと
思ってたんだけど
ちょっと居眠りしてて
電車は動き・・・
最寄駅前で目が覚めたら

いる！？

まだ寝てる！？



そうとうお疲れのようです。
時間も遅い時間に
大丈夫だったのかなぁ。



昨日は前事務所の先輩と
電話でお話したの。
面白い先輩でね～。

面白い写メとかも
くれるいい先輩なのです。

ありがとうです！！


今日もアツアツですね。

いい天気だ☆
うん。

今日はね～ディズニーシーに
行ってる夢をみた！

夢だった・・・。

んでも最近リアルに感じる夢を
みるんだぁ。
どうりで疲れが抜けない訳です。

すごいよ、手の指の付け根とか
乳酸たまってるみたいで
曲げると痛いの。
わはは～！

って笑うしかないね。
マッサージいかなきゃ！！

まだいけてないのです・・・。

ふぁいと～～～。


木之元悠花

そして伝説へ

稽古もしてるが、仕事もしてます。

仕事の帰りに、英気をを養う為にＣＤショップへ。
お目当てのがなかった・・・。

でもＰＶを観て気になっていたまっきー（なれなれしいな私（笑））の新曲購入。
うおーん！泣いちゃったよ！まっきー天才です！！
ただ今エンドレスで聴いてます。

元気注入！
明日はラスト稽古です。
頑張ります。

頑張るために、今日の入浴剤はお気に入りのでいきます。


・・・そして、気になっていることがことが一つ。。
天気。。
数日前までの週間天気予報では晴れだったのに、
今日みたら、雲行き怪しい・・・・・・。。
またまた伝説は続くのか・・・・・・。。

２４時間

が放送されると夏ももう終わりだなぁって
感じですが

欽ちゃんのマラソンとか
すごかったですね。
しかももう生放送とかで
仕事もしてるし。
芸能人ってすごいです。

欽ちゃんの昔のコントとか
みれたりして・・・。
すごいなぁ。

いいなぁ。


うん。

それにしても・・・・
今日は朝の５時にメールで
起こされて・・・。

何度寝をしました。

うにゅ～。
５時にメールしないでぇ・・・。


疲れが抜けずに
困る・・・。

歳か！？


体力つけて
睡眠とって
ベストな感じにしなくちゃですね。

うし


木之元悠花