気分転換にテンジャンチゲ

このところ仕事が忙しく疲れ気味。今週は日本とのオンラインでの取材が多く、早朝から仕事。タイは日本の2時間遅れで、日本の午前9時はこちらの午前7時。

やっと2本の記事を書き上げたので、お昼はコリアタウンでテンジャンチゲ。

辛い韓国料理で疲れを吹っ飛ばす。朝の散歩も仕事の都合で行けないし、朝はヨガは家で軽くやり、瞑想と呼吸法を中心にやる。朝7時からの仕事だと週に3回行っているヨガスタジオには行けない。

今週はインプラントの保険で保険会社とやりとり中。相変わらず間違いのお多いアメリカの保険会社。