今朝はこのヨガ研究所の創設者が瞑想をした洞窟屁。朝は涼しいのでハイキングには最適。
偶然に友人夫婦に出会う。日の出を見るのに暗いうちから登ったそうだよ
土曜日からインド。ここ数回は、友人夫婦と3人で師匠と学んだ。今回は1人。以前も2回ほど一対一の個人指導の時があった。グループやグループの息子さんのアヌスタンの時も、毎日１回一対一の時間があった。
師匠と宇宙の神聖な方にお任せするしかない。最後の4日間はプーネでアユベーダの先生の脈診とアユベーダ治療。
今回はどんな旅になるやら。
以下は前回のインドの写真
大学の先輩との旅
コーチン
アユベーダの先生と
数週間まえからライオンクラブのヨガのシリーズを始めた。これまでムーンシークエンス、サンシャインをやってきた。ポーズの写真は全体の3分の1。アシュタンガのプライマリーよりも体力がいる感じです。
15年以上前初めてアシュタンガヨガを始めた時は、厳しい先生だった。あの2年がヨガの基礎を作ったと思う。鬼軍曹のあだ名の先生。
合気道も継続中です。
ご参考に