瞑想、ヨガアサナ、呼吸法 2022-09-26 16:54:00 | 日記 最近瞑想での気づきは、瞑想、呼吸法、アサナ、アユベーダでも向かない人や余り薦められない人もいること。ヨガや瞑想(マインドフルネス)の200時間の教師養成講座が沢山ある。ヨガに先生になりたい人やヨガの先生も増えている。ヨガは精神的な修行でありあり、それぬ向かない人もいる。先生になるべきでない人はもっと多い気がする。人間性と悟りに近い精神。日本人とインド人の2人の師匠に会えたのは幸運
